Contentment 9

AppAppliance

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

'Re-kableatuaren' zure burmuina eduki gehiago positiboa, gehiago eskertzen, edo gehiago bihurtzeko prozesua ez da gauza berria. Ikertzaileak dute kontzeptu hori ikasten hirurogeita hamarreko hamarkadaren hasieran geroztik, eta aurkitu dute jende askorentzat, kognitiboaren jokabidearen terapia oso arrakastatsua izan daiteke. Gehiago jakin ahal izango duzu http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy at edo, besterik gabe, ahal izango duzu Plunge hartu, deskargatzeko aplikazioa, eta saiatu.

App honek gogorarazten duzu egunero, edo zure aukerei ordutegi bat, ariketa erraz bat egin. Orduz laburbiltzen da zure emaitzak eta egun astean, beraz, zure aurrerapena aztertu eta nola ariketak daude zure alde zehazteko.

Ariketa zerbait zara eskertu eta zerbait nolako sar eskatuko du, eta, ondoren, gauza horiei buruzko gogoeta egiteko denbora laburrean bat bultzatzen zaitu. Halaber, zure aldartea, eta zure ariketa fisikoa erregulartasuna jasotzen du.

Astero email beste sarrera bat ere konfigura daiteke, eta horrek zure asterako sarrerak, baita zure epea baino gehiago batez besteko poz zerrendatzen. Eguneratzeak bidaltzeko aukera duzu, lagun batek kontuak gorde dezake, edo, besterik gabe, bidal iezaiozu zeure buruari zure aurrerapen historia bat bezala.

Kognitiboaren jokabidearen terapia, beharbada ez da guztiontzat lan, baina askotan lan egin du, eta gure itxaropena App hau izango dela zuretzat balio izan dela.

Berritasunak

This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.