Contentment 9
Sisältää mainoksia
500+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Prosessin "uudelleen johdotus" aivosi muuttuneet myönteisemmiksi, enemmän kiitollinen, tai enemmän sisältöä ei ole mitään uutta. Tutkijat ovat tutkineet tätä käsitettä, koska luvun alussa ja ovat havainneet, että monet ihmiset, kognitiivinen käyttäytymisterapia voi olla varsin onnistunut. Voit lukea lisää osoitteessa http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy tai voit ottaa ratkaiseva askel, lataa App, ja kokeile sitä.
Tämä sovellus muistuttaa sinua päivittäin, tai aikataulun valitsemaltasi, tehdä yksinkertainen käyttää. Tämän jälkeen kuvataan tiivistetysti tuloksia päivällä ja viikolla, jotta voit tarkastella edistymistä ja määrittää, miten harjoitukset ovat kunnossa.
Harjoitus pyytää näppäilemään jotain olet kiitollinen ja jotain sellaista, ja sitten kannustaa sinua mietiskelemään näitä asioita lyhyessä ajassa. Se myös tallentaa mielialaa, ja säännöllisyys oman liikuntaa.
Viikoittain sähköpostiviestin päivitys voidaan määrittää myös, jossa näkyvät merkinnät viikon sekä keskimääräistä tyytyväisyyttä vuosina. Voit lähettää nämä päivitykset ystävä, joka voi pitää sinut vastuussa, tai vain lähettää ne itsesi historian edistymistä.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia ehkä toimi kaikille, mutta se on työskennellyt monta, ja se on meidän toivomme, että tämä App tulee olemaan arvoa sinulle.
Tämä sovellus muistuttaa sinua päivittäin, tai aikataulun valitsemaltasi, tehdä yksinkertainen käyttää. Tämän jälkeen kuvataan tiivistetysti tuloksia päivällä ja viikolla, jotta voit tarkastella edistymistä ja määrittää, miten harjoitukset ovat kunnossa.
Harjoitus pyytää näppäilemään jotain olet kiitollinen ja jotain sellaista, ja sitten kannustaa sinua mietiskelemään näitä asioita lyhyessä ajassa. Se myös tallentaa mielialaa, ja säännöllisyys oman liikuntaa.
Viikoittain sähköpostiviestin päivitys voidaan määrittää myös, jossa näkyvät merkinnät viikon sekä keskimääräistä tyytyväisyyttä vuosina. Voit lähettää nämä päivitykset ystävä, joka voi pitää sinut vastuussa, tai vain lähettää ne itsesi historian edistymistä.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia ehkä toimi kaikille, mutta se on työskennellyt monta, ja se on meidän toivomme, että tämä App tulee olemaan arvoa sinulle.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Lorne Kelly
info.appappliance@gmail.com
55 Oak St Apt 1
Brockville, ON K6V 5R4
Canada
undefined
