Contentment 9

AppAppliance

შეიცავს რეკლამას

ამ აპის შესახებ

პროცესი ხელახალი გაყვანილობა 'თქვენი ტვინის უფრო დადებითი, უფრო მადლობელი, ან მეტი content ახალი არაფერია. მკვლევარებმა უკვე სწავლობს ამ კონცეფციის, რადგან დასაწყისში სამოცდაათიანი და აღმოაჩინა, რომ ბევრი ადამიანი, შემეცნებითი ქცევითი თერაპია შეიძლება იყოს საკმაოდ წარმატებული. თქვენ შეგიძლიათ შეიტყოთ უფრო http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy ან შეგიძლიათ მხოლოდ მიიღოს plunge, ჩამოტვირთვა App, და ცდილობენ.

ეს აპლიკაცია შეგახსენებთ, ყოველდღიურად, ან გრაფიკი თქვენი არჩევანით, ამის მარტივი განხორციელება. ეს მაშინ უყრის თქვენი შედეგები დღეს და კვირას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განიხილოს თქვენი პროგრესი და განსაზღვრავს, თუ როგორ წვრთნები მუშაობა თქვენთვის.

სწავლება სთხოვს თქვენ შეიტანეთ რაღაც თქვენ მადლობელი ვართ და რაღაც სახის, და შემდეგ ხელს უწყობს თქვენ meditate ამ რამ მოკლე დროში. ის ასევე თქვენი განწყობა და სისტემატურ თქვენი ფიზიკური ვარჯიში.

ყოველკვირეული ელ განახლება ასევე შეიძლება კონფიგურაცია, რომელშიც ჩამოთვლილია თქვენი ჩანაწერები კვირის ისევე, როგორც თქვენი საშუალო კმაყოფილება მეტი პერიოდის განმავლობაში. შეგიძლიათ გამოაგზავნოთ ამ ჩემ მეგობარს, რომელიც შეიძლება შენარჩუნება თქვენ ანგარიშვალდებული, ან უბრალოდ მათ თავს, როგორც ისტორიის პროგრესი.

კოგნიტური ქცევითი თერაპია შეიძლება არ იმუშაოს ყველას, მაგრამ ეს მუშაობდა ბევრი, და ეს არის ჩვენი იმედი, რომ ეს ოთახი იქნება ღირებულების თქვენ.

სიახლე

This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.