Contentment 9

AppAppliance

Содржи реклами

За апликацијава

Процесот на "ре-поврзувањето" вашиот мозок да станат позитивни, повеќе благодарен, или повеќе содржина не е ништо ново. Истражувачите проучувале овој концепт од почетокот на седумдесеттите години и откриле дека за многу луѓе, бихевиористичка терапија може да биде доста успешна. Можете да дознаете повеќе во http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy или едноставно можете да ги преземе нурнува, симнете на стан, и да го пробате.

Овој стан ќе ве потсети на ден или за распоред на вашиот избор, да се направи едноставна вежба. Таа потоа ги сумира резултатите својата преку ден и преку недела, па можете да ги видиш вашиот напредок и да се утврди како на вежби се работат за вас.

Вежбата ќе бара да внесете нешто сте благодарни за нешто и вид, а потоа ве поттикнува да медитираат на овие работи за кратко време. Таа, исто така записи на вашето расположение, и регуларноста на вашиот физички вежби.

А неделно ажурирање е-пошта може да се конфигурира, во кое се дадени вашите записи за недела, како и вашата просечна задоволство во текот на периодот. Можете да испратите овие надградби на пријател кој може да ве задржи на одговорност, или само да ги испратите на себе си како историја на вашиот напредок.

Когнитивна бихевиористичка терапија може да не работат за секого, но тоа има работено за многу, и тоа е нашата надеж дека овој стан ќе бидат од вредност за вас.

Што има ново

This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.