'' re-wiring 'ပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့ဖြစ်လာရန်သင့်ဦးနှောက်၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိုမိုကျေးဇူးတင်, သို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောအကြောင်းအရာများကိုအသစ်ဘာမျှဖြစ်ပါတယ်။ သုတေသီများအစောပိုင်းမတွေ့ရသေးတဲ့ကတည်းကဒီအယူအဆကိုလေ့လာနေခဲ့ကြနှင့်များစွာသောလူတို့အဘို့, မှတ်ဥာဏ်အပြုအမူကုထုံးအတော်လေးအောင်မြင်မှုရနိုင်သည်ကိုတွေ့ပြီ။ သင်ဟာ http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy မှာပိုပြီးလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါသို့မဟုတ်သင်ပဲ, အ plunge ယူ App ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်, ကစမ်းသပ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
ဤသည် App ကိုရိုးရှင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်, သို့မဟုတ်သင့်ရွေးချယ်မှုတွင်တစ်ဦးအချိန်ဇယားအပေါ်နေ့စဉ်သင်သည်သတိပေးနေပါတယ်။ သင်သည်သင်၏တိုးတက်မှုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသင်တို့အဘို့အလုပ်ကိုင်နေကြသည်ကိုဘယ်လိုကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်ထို့နောက်နေ့နှင့်တစ်ပတ်ဖြင့်သင်၏ရလဒ်များကိုအကျဉ်းချုပ်။
အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသင်တို့အဘို့အကျေးဇူးတင်စရာပါနှင့်မျိုးတစ်ခုခုများမှာတစ်ခုခုရိုက်ထည့်ဖို့တောင်း, ထို့နောက်အချိန်တိုအတွင်းသည်ဤအရာတို့ကိုဆင်ခြင်ဖို့သင်တွန်းအားပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း၏ regularity မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။
တစ်ဦးအပတ်စဉ်ထုတ်အီးမေးလ် update ကအစရက်သတ္တပတ်အဖြစ်ကာလအတွင်းသင့်ရဲ့ပျှမ်းမျှရောင့်ရဲအဘို့သင်တို့ entries တွေကိုစာရင်းပြုစုသောပြုပြင်နိုင်သည်။ သင်ကတာဝန်ခံသင်စောင့်ရှောက်နိုင်သူမိတ်ဆွေတစ်ဦးမှထိုအ updates ကိုစလှေတျ, သို့မဟုတ်ကိုယ့်တိုးတက်မှုတစ်ခုသမိုင်းအဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှသူတို့ကိုပေးပို့နိုင်ပါတယ်။
မှတ်ဥာဏ်အကျင့်ကုထုံးလူတိုင်းအတွက်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ, သို့သော်ကြောင့်အများအပြားအလုပ်လုပ်ခဲ့သည်ထားပြီးဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဒီ App ကိုသင့်အားတန်ဖိုးဖြစ်လိမ့်မည်ဟုငါတို့မြော်လင့်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၁၃ ဇန် ၁၃
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး