Contentment 9
Conține anunțuri
500+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Procesul de "re-cablare creierul tău pentru a deveni mai mult conținut pozitiv, mai recunoscător, sau mai mult nu este nimic nou. Cercetatorii au studiat acest concept de la începutul anilor șaptezeci și au constatat că pentru multe persoane, terapia cognitiv comportamentala poate fi destul de succes. Puteți afla mai multe la http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy sau puteți lua doar un pas hotărâtor, descărcați App și încercați să-l.
Acest App vă amintește zilnic, sau pe un program de alegerea ta, pentru a face un exercițiu simplu. Apoi sintetizează rezultatele de zi și de săptămână, astfel încât să puteți revizui progresul și de a determina modul în care exercițiile sunt de lucru pentru tine.
Exercițiul vă cere să introduceți ceva ce sunt recunoscători pentru și ceva bun, iar apoi te încurajează să mediteze la aceste lucruri pentru o perioadă scurtă de timp. Acesta înregistrează, de asemenea, starea ta de spirit, și regularitatea de exercițiu fizic.
O alertă e-mail săptămânal poate fi de asemenea configurat, care enumeră intrările pentru săptămâna precum mulțumire medie pe perioada. Puteți trimite aceste actualizări la un prieten care te poate ține responsabil, sau pur și simplu trimite-le la tine ca o istorie a progresului.
Terapia cognitiv comportamentală nu pot lucra pentru toată lumea, dar a lucrat pentru mulți, și este speranța noastră că această aplicație va fi de valoare pentru tine.
Acest App vă amintește zilnic, sau pe un program de alegerea ta, pentru a face un exercițiu simplu. Apoi sintetizează rezultatele de zi și de săptămână, astfel încât să puteți revizui progresul și de a determina modul în care exercițiile sunt de lucru pentru tine.
Exercițiul vă cere să introduceți ceva ce sunt recunoscători pentru și ceva bun, iar apoi te încurajează să mediteze la aceste lucruri pentru o perioadă scurtă de timp. Acesta înregistrează, de asemenea, starea ta de spirit, și regularitatea de exercițiu fizic.
O alertă e-mail săptămânal poate fi de asemenea configurat, care enumeră intrările pentru săptămâna precum mulțumire medie pe perioada. Puteți trimite aceste actualizări la un prieten care te poate ține responsabil, sau pur și simplu trimite-le la tine ca o istorie a progresului.
Terapia cognitiv comportamentală nu pot lucra pentru toată lumea, dar a lucrat pentru mulți, și este speranța noastră că această aplicație va fi de valoare pentru tine.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Noutăți
This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Lorne Kelly
info.appappliance@gmail.com
55 Oak St Apt 1
Brockville, ON K6V 5R4
Canada
undefined
