Contentment 9

AppAppliance

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

Proces "re-elektroinštalácie" váš mozog, aby sa viac pozitívne, viac vďačný, alebo viac obsahu nie je nič nové. Vedci študovali tento pojem od začiatku sedemdesiatych rokov, a bolo zistené, že pre mnoho ľudí, kognitívno behaviorálnej terapie môže byť veľmi úspešný. Viac sa môžete dozvedieť na http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy alebo môžete len ponoriť, stiahnite si aplikáciu a skúste to.

Táto aplikácia vám pripomenie denne, alebo na pláne vášho výberu, robiť jednoduché cvičenie. To potom zhŕňa svoje výsledky vo dne aj týždni, takže si môžete skontrolovať váš pokrok a určiť, ako sú cvičenia pracujú pre vás.

Cvičenia vás vypýta niečo, čo ste vďační za niečo a druhu, a potom povzbudzuje vás meditovať o tieto veci na krátku dobu. To tiež zaznamenáva vašu náladu, a pravidelnosť vašej telesné cvičenie.

Týždenné aktualizácie e-mailu je možné tiež nakonfigurovať, ktorý uvádza svoje položky pre tento týždeň, rovnako ako vaša priemerná spokojnosť nad obdobie. Môžete odoslať tieto aktualizácie svojmu známemu, ktorý môže udržať vás k zodpovednosti, alebo len poslať ich do seba ako histórie vášho pokroku.

Kognitívno behaviorálnej terapie nemusí fungovať pre každého, ale to už pracoval pre mnohých, a to je naša nádej, že táto aplikácia bude mať hodnotu pre vás.

Novinky

This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.