Coursula

Coursula

මෙම යෙදුම ගැන

COURSULA යෙදුම පුහුණු සැලසුම්, ව්‍යායාම ඒකක සහ වැළැක්වීමේ පාඨමාලා සඳහා පසුධාවන මාධ්‍යයක් ලෙස සේවය කරයි. නොමිලේ සහ වෙළඳ දැන්වීම් නොමැතිව.



ඒ වගේම මේක ක්‍රියාත්මක වෙන්නේ මෙහෙමයි

-------------------------

චිකිත්සක පැහැදිලි කිරීම් සහ ක්‍රියාත්මක කිරීමේ වීඩියෝ සමඟ, ඔබට ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනක ඔබේ අවශ්‍යතාවයට ගැලපෙන පුහුණු සැලැස්ම ක්‍රියාත්මක කළ හැකිය. ඔබේ පුහුණු සැලැස්ම ඔබේ චිකිත්සකයා හෝ වෛද්යවරයා විසින් තනි තනිව සකස් කරනු ලැබේ. ප්‍රතිකාර කාලයෙන් පිටත වැඩි පුද්ගලික වගකීමක් සහ ක්‍රියාකාරකම් සමඟ, ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ ප්‍රකෘතිය ප්‍රවර්ධනය කරයි. චිකිත්සකයාට හෝ වෛද්‍යවරයාට ඕනෑම වේලාවක ඔබේ ව්‍යායාමයේ ප්‍රගතිය දැකිය හැක. ඔබේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වෙනස් වුවහොත්, ඔබේ පුහුණු සැලැස්ම නැවත අනුවර්තනය වනු ඇත.


විශේෂත්වය වන්නේ

-------------------

ශල්‍යකර්මයක් හෝ තුවාලයක් සිදු වූ වහාම ඔබට සායනයේදී හෝ නිවසේදී රැකබලා ගත හැකි බව. මෙය ඔබට ආරක්ෂාව ලබා දෙන අතර ප්‍රායෝගිකව ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රායෝගිකව වැඩි කාලයක් ලබා දෙයි.

COURSULA යෙදුමේ අඩංගු අභ්‍යාස ද ලිඛිතව පැහැදිලි කර ඇති අතර ඒවා කියවිය හැකිය.

අපගේ යෙදුමේ සංජානනය පුහුණු කිරීම, සමබරතාවය, සම්බන්ධීකරණය සහ ගැඹුරු සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අභ්‍යාස අඩංගු වේ, නමුත් සංචලනය, ස්ථාවරත්වය සහ ශක්තිය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා අභ්‍යාස ද ඇත.


බර මට්ටම් තුනකට බෙදා ඇත:

----------

- බරක් නොමැතිව

- අර්ධ පැටවීම

- සම්පූර්ණ බර

ප්‍රතිරෝධයේ සෑම මට්ටමක් සඳහාම පුහුණුව සැලසුම් කළ හැක.


ඔබේ චිකිත්සකයාට හෝ වෛද්‍යවරයාට පහත සඳහන් කාණ්ඩවලින් ඔබ වෙනුවෙන් පුහුණු සැලැස්මක් සකස් කළ හැක:

-------------------

- සම්පූර්ණ ශරීරය (කරකැවෙන ස්ථාන, සමබරතාවය, thrombosis සහ නියුමෝනියාව වැළැක්වීම, වසා-උත්තේජක ව්‍යායාම, ස්ථායිතා පුහුණුව)

- මුහුණ

- Temporomandibular සන්ධිය

- ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ

- උරහිස් සන්ධි සහ උරහිස් පටිය

- වැලමිට

- මැණික් කටුව

- ඇඟිලි

- උරස් කොඳු ඇට පෙළ

- පපුව (ඉළ ඇට, පපුව, හුස්ම ගැනීම)

- ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ

- ISG සහ pelvis

- උකුල් සන්ධිය

- දණහිස් සන්ධිය

- කකුල සහ කකුල් අක්ෂය

- හොක් සන්ධිය

- පාදය


චිකිත්සක අභ්යාස පැහැදිලිව ඉදිරිපත් කර ඇත:

----------------------

COURSULA හි පැහැදිලි කිරීමේ වීඩියෝ මගින් ප්‍රතිකාර වැනි අවස්ථා ප්‍රතිනිර්මාණය කරනු ලබන අතර එහිදී චිකිත්සකයෙකු විසින් සියලුම අභ්‍යාස පැහැදිලිව සහ අවබෝධාත්මකව පැහැදිලි කර ඇත. ක්‍රියාත්මක කිරීමේ වීඩියෝව සමඟ ඔබට තත්‍ය කාලීනව අනුගමනය කළ හැකිය.