Exkluzivně pro současné členy komunity Creating Calm.
Vytvoření klidu zahrnuje:
- 15minutové lekce jógy
- 30minutové lekce qigongu
- Knihovna pro řízenou meditaci
- Dechová cvičení pránájámy
- Aktivity somatického stresu
- Pratjáhara cvičení všímavosti
- Digitální balíčky samoobsluhy
Bonusový přístup k programu Life Balance s 5minutovým videem každý týden, které obsahuje rychlý nový zvyk, jak vytvořit ve svém životě více klidu a rovnováhy.
Chcete-li se dozvědět více, přejděte na https://becomingavery.com/creating-calm/
Datum aktualizace
9. 5. 2024