Αποκλειστικά για τα σημερινά μέλη της κοινότητας Creating Calm.
Η δημιουργία ηρεμίας περιλαμβάνει: - 15 λεπτά μαθήματα γιόγκα - 30 λεπτά μαθήματα τσιγκόνγκ - Βιβλιοθήκη καθοδηγούμενου διαλογισμού - Ασκήσεις αναπνοής Pranayama - Δραστηριότητες σωματικής ανακούφισης από το στρες - Ασκήσεις ενσυνειδητότητας Pratyahara - Ψηφιακά πακέτα αυτοφροντίδας
Πρόσβαση μπόνους στο πρόγραμμα Life Balance με ένα βίντεο 5 λεπτών κάθε εβδομάδα που περιλαμβάνει μια γρήγορη νέα συνήθεια για να δημιουργήσετε περισσότερη ηρεμία και ισορροπία στη ζωή σας.
Για να μάθετε περισσότερα, μεταβείτε στη διεύθυνση https://becomingavery.com/creating-calm/
Ενημερώθηκε στις
9 Μαΐ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση
Ασφάλεια δεδομένων
arrow_forward
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Προσωπικά στοιχεία, Δραστηριότητα σε εφαρμογές και Πληροφορίες και απόδοση εφαρμογής
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Δραστηριότητα σε εφαρμογές και Πληροφορίες και απόδοση εφαρμογής
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Προβολή λεπτομερειών
Τι νέο υπάρχει
- Improved organization of the content libraries - New Daily Check-In Journaling pages - Improved navigation and access to content