Creating Calm

The Flow State‏

מידע על האפליקציה הזו

בלעדי לחברים הנוכחיים בקהילת Creating Calm.

יצירת רוגע כוללת:
- שיעורי יוגה של 15 דקות
- שיעורי צ'יגונג של 30 דקות
- ספריית מדיטציה מודרכת
- תרגילי נשימה של פראניאמה
- פעילות סומטית להפגת מתחים
- תרגילי מיינדפולנס של Pratyahara
- חבילות דיגיטליות לטיפול עצמי

גישה בונוס לתוכנית איזון חיים עם סרטון של 5 דקות בכל שבוע הכולל הרגל חדש ומהיר ליצירת יותר רוגע ואיזון בחייך.

למידע נוסף עבור אל https://becomingavery.com/creating-calm/

מה חדש?

- Improved organization of the content libraries
- New Daily Check-In Journaling pages
- Improved navigation and access to content