Creating Calm

The Flow State

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ផ្តាច់មុខសម្រាប់សមាជិកបច្ចុប្បន្ននៃសហគមន៍បង្កើតសន្តិភាព។

ការ​បង្កើត​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​រួម​មាន៖
- ថ្នាក់យូហ្គា ១៥ នាទី។
- ថ្នាក់ qigong 30 នាទី។
- បណ្ណាល័យសមាធិណែនាំ
- លំហាត់ដកដង្ហើម Pranayama
- សកម្មភាពបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង
- លំហាត់ចិត្ត Pratyahara
- កញ្ចប់ថែទាំខ្លួនឯងបែបឌីជីថល

ការចូលប្រើប្រាក់រង្វាន់ទៅកាន់កម្មវិធីសមតុល្យជីវិតជាមួយនឹងវីដេអូ 5 នាទីរៀងរាល់សប្តាហ៍ ដែលរួមបញ្ចូលនូវទម្លាប់ថ្មីរហ័សដើម្បីបង្កើតភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងតុល្យភាពនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម សូមចូលទៅកាន់ https://becomingavery.com/creating-calm/

អ្វី​ដែល​ថ្មី

- Improved organization of the content libraries
- New Daily Check-In Journaling pages
- Improved navigation and access to content