Tikai pašreizējiem kopienas Creating Calm dalībniekiem.
Miera izveide ietver:
- 15 minūšu jogas nodarbības
- 30 minūšu cjigun nodarbības
- vadīta meditācijas bibliotēka
- Pranajamas elpas vingrinājumi
- Somatiskā stresa mazināšanas aktivitātes
- Pratyahara apzinātības vingrinājumi
- Digitālās pašapkalpošanās paketes
Papildu piekļuve programmai Life Balance ar 5 minūšu video katru nedēļu, kas ietver ātru jaunu ieradumu, lai radītu vairāk miera un līdzsvara savā dzīvē.
Lai uzzinātu vairāk, apmeklējiet vietni https://becomingavery.com/creating-calm/
Atjaunināta
2024. gada 9. maijs