Creating Calm

The Flow State

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ക്രിയേറ്റിംഗ് കാം കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ നിലവിലെ അംഗങ്ങൾക്ക് മാത്രമായി.

ശാന്തത സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- 15 മിനിറ്റ് യോഗ ക്ലാസുകൾ
- 30 മിനിറ്റ് ക്വിഗോംഗ് ക്ലാസുകൾ
- ഗൈഡഡ് ധ്യാന ലൈബ്രറി
- പ്രാണായാമം ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
- സോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് റിലീഫ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ
- പ്രത്യാഹാര മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് വ്യായാമങ്ങൾ
- ഡിജിറ്റൽ സെൽഫ് കെയർ പാക്കേജുകൾ

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ശാന്തതയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള വേഗത്തിലുള്ള ഒരു പുതിയ ശീലം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഓരോ ആഴ്ചയും 5 മിനിറ്റ് വീഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് ലൈഫ് ബാലൻസ് പ്രോഗ്രാമിലേക്കുള്ള ബോണസ് ആക്‌സസ്സ്.

കൂടുതലറിയാൻ https://becomingavery.com/creating-calm/ എന്നതിലേക്ക് പോകുക

പുതിയതെന്താണ്

- Improved organization of the content libraries
- New Daily Check-In Journaling pages
- Improved navigation and access to content