Creating Calm
5+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Зөвхөн Creating Calm нийгэмлэгийн одоогийн гишүүдэд зориулагдсан.
Тайвширлыг бий болгоход дараахь зүйлс орно.
- 15 минутын йогийн хичээл
- 30 минутын чигон хичээл
- Хөтөчтэй бясалгалын номын сан
- Пранаяама амьсгалын дасгал
- Соматик стресс тайлах үйл ажиллагаа
- Пратьяхара сэтгэлгээний дасгалууд
- Өөрийгөө халамжлах дижитал багцууд
Амьдралдаа илүү тайван, тэнцвэртэй байдлыг бий болгох хурдан шинэ зуршлыг багтаасан долоо хоног бүр 5 минутын видеогоор "Амьдралын тэнцвэрт байдал" хөтөлбөрт урамшуулал аваарай.
Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл https://becomingavery.com/creating-calm/ руу орно уу.
Тайвширлыг бий болгоход дараахь зүйлс орно.
- 15 минутын йогийн хичээл
- 30 минутын чигон хичээл
- Хөтөчтэй бясалгалын номын сан
- Пранаяама амьсгалын дасгал
- Соматик стресс тайлах үйл ажиллагаа
- Пратьяхара сэтгэлгээний дасгалууд
- Өөрийгөө халамжлах дижитал багцууд
Амьдралдаа илүү тайван, тэнцвэртэй байдлыг бий болгох хурдан шинэ зуршлыг багтаасан долоо хоног бүр 5 минутын видеогоор "Амьдралын тэнцвэрт байдал" хөтөлбөрт урамшуулал аваарай.
Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл https://becomingavery.com/creating-calm/ руу орно уу.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Аппын үйл ажиллагаа, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Аппын үйл ажиллагаа, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
- Improved organization of the content libraries
- New Daily Check-In Journaling pages
- Improved navigation and access to content
- New Daily Check-In Journaling pages
- Improved navigation and access to content
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Heather Thatcher
support@becomingavery.com
180 COVEPARK CLOSE NE
CALGARY, AB T3K 5R5
Canada
undefined