Creating Calm

The Flow State‏

اس ایپ کے بارے میں

خصوصی طور پر کریٹنگ کیم کمیونٹی کے موجودہ ممبروں کے لیے۔

سکون پیدا کرنے میں شامل ہیں:
- 15 منٹ کی یوگا کلاسز
- 30 منٹ کی کیگونگ کلاسز
- گائیڈڈ مراقبہ لائبریری
- پرانیاما سانس لینے کی مشقیں۔
- سومیٹک تناؤ سے نجات کی سرگرمیاں
- پرتیہارا ذہن سازی کی مشقیں۔
- ڈیجیٹل سیلف کیئر پیکجز

ہر ہفتے 5 منٹ کی ویڈیو کے ساتھ لائف بیلنس پروگرام تک بونس تک رسائی جس میں آپ کی زندگی میں مزید پرسکون اور توازن پیدا کرنے کے لیے ایک فوری نئی عادت شامل ہے۔

مزید جاننے کے لیے https://becomingavery.com/creating-calm/ پر جائیں

نیا کیا ہے

- Improved organization of the content libraries
- New Daily Check-In Journaling pages
- Improved navigation and access to content