Creating Calm

The Flow State

Thông tin về ứng dụng này

Dành riêng cho các thành viên hiện tại của cộng đồng Tạo Bình tĩnh.

Tạo Bình tĩnh bao gồm:
- 15 phút tập yoga
- Lớp khí công 30 phút
- Thư viện hướng dẫn thiền
- Bài tập thở Pranayama
- Hoạt động giảm căng thẳng cơ thể
- Bài tập chánh niệm Pratyahara
- Gói tự chăm sóc kỹ thuật số

Phần thưởng quyền truy cập vào Chương trình Cân bằng Cuộc sống với một video dài 5 phút mỗi tuần bao gồm một thói quen mới nhanh chóng để tạo ra sự bình tĩnh và cân bằng hơn trong cuộc sống của bạn.

Để tìm hiểu thêm, hãy truy cập https://becomingavery.com/creating-calm/

Tính năng mới

- Improved organization of the content libraries
- New Daily Check-In Journaling pages
- Improved navigation and access to content