CrossKit: Tabata & HIIT Timer

palmatech ltd.

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ Ultimate Interval Timer & Tabata Timer အက်ပ်ဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြောင်းလဲပါ။

မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်ကိုမြှင့်တင်ဖို့ရှာဖွေနေလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင်၏ CrossFit၊ HIIT၊ Tabata နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ချက်များအားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ သင်သည် စတင်သူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ ဤကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာသည် သင့်အား ခြေရာခံနေရန်နှင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို အများဆုံးပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

စိတ်ကြိုက်ချိန်ညှိနိုင်သော ကြားကာလအချိန်- သင်အလိုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အနားယူချိန်များကို လွယ်ကူစွာ သတ်မှတ်ပါ။ HIIT၊ Tabata နှင့် circuit training အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။
အခမဲ့ Tabata Timer- ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော Tabata timer ကို အသုံးပြု၍ ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။
Workout Timer- ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများမှ ရှုပ်ထွေးသော CrossFit လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအထိ အရာအားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော timer ဖြင့် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်ကိုက်ထားပါ။
EMOM နှင့် AMRAP အချိန်တိုင်းကိရိယာ- မိနစ်တိုင်း မိနစ်တိုင်း (EMOM) နှင့် ဖြစ်နိုင်သမျှ အဝိုင်းများ (AMRAP) အချိန်တိုင်းကိရိယာများဖြင့် ခြေရာခံပါ၊ CrossFit ဝါသနာအိုးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
Visual Timer- ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အမြင်အာရုံခံကိရိယာ အင်တာဖေ့စ်ဖြင့် အာရုံစိုက်နေပါ။
SmartWOD အချိန်တိုင်းစက်- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စမတ်ကျပါစေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အချိန်တိုင်းကိရိယာသည် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး စက်ရှင်တစ်ခုစီမှ သင့်အား အကောင်းဆုံးရရှိနိုင်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ Timer အက်ပ်ကို အဘယ်ကြောင့် ရွေးချယ်သနည်း။

Interval Timer အခမဲ့- ကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲ အပြည့်အဝ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဘဏ်ကိုမချိုးဘဲ ယုံကြည်စိတ်ချရသော timer လိုချင်သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
Workout Interval Timer- HIIT၊ CrossFit သို့မဟုတ် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုအတွက်ဖြစ်စေ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များပြည့်မီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် သင်၏အချိန်အပိုင်းအခြားကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
CrossFit & HIIT အတွက် အချိန်တိုင်းစက်- CrossFit နှင့် HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများ ရှိစေရန် သေချာစေသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်တိုင်းကိရိယာနှင့် အချိန်ကိုက်နာရီ- သင်သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်ကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏ အလုံးစုံလေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်ကို ခြေရာခံသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်တိုင်းကိရိယာနှင့် အချိန်ကိုက်နာရီတို့ကို သင် ဖြည့်ဆည်းပေးထားသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အချိန်ချိန်စက်- လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး တိကျမှုပေးသော အချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ချိန်ညှိပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော

CrossFit Timer- ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး တိကျသော အချိန်တိုင်းကိရိယာ လိုအပ်သော CrossFit အားကစားသမားများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။
HIIT အချိန်တိုင်းကိရိယာ- သင့်အရှိန်အဟုန်ကို ထိန်းပေးသည့် အချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် သင်၏ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးစက်များကို ချေမှုန်းပါ။
Circuit Timer- စိတ်ကြိုက်အချိန်ကာလများနှင့် အနားယူချိန်များဖြင့် သင့် circuit လေ့ကျင့်ရေးကို လွယ်ကူစွာ စီမံခန့်ခွဲပါ။
Round Timer- လက်ဝှေ့ပွဲ၊ MMA နှင့် အခြားအချီ-အခြေခံ အားကစားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။
EMOM နာရီ- သင်၏ EMOM စက်ရှင်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏တိကျသော၊ ဖတ်ရလွယ်ကူသော EMOM နာရီဖြင့် ခြေရာခံထားပါ။
ထပ်လောင်းအင်္ဂါရပ်များ-

အခမဲ့ ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာ- လျှို့ဝှက်ကုန်ကျစရိတ် သို့မဟုတ် စာရင်းသွင်းမှုများမပါဘဲ အခမဲ့ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာသို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
Countdown Timer- တပ်ဆင်ထားသော နှစ်ပြန်အချိန်စက်ဖြင့် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း ပန်းတိုင်များ အပေါ်တွင်နေပါ။
အချိန်မှတ်နာရီ- ကျွန်ုပ်တို့၏တိကျသော အချိန်မှတ်နာရီအင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းစုစုပေါင်းကြာချိန်ကို ခြေရာခံပါ။
အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်- ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိသာထင်ရှားသော၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်တိုင်းကိရိယာသည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို တိုးမြင့်လာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အစီအစဉ်ကို မြှင့်တင်ပါ။