Cubolife

Cubolife‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

احمل مدربًا شخصيًا وأخصائي تغذية وأخصائيًا نفسيًا على هاتفك الذكي ، 24 ساعة في اليوم ، 365 يومًا ، مع استشارات غير محدودة.

يمكنك إجراء أي نوع من الاستعلام أو تلقي خطة تدريب مخصصة إلى جانب خطة التغذية أو تمارين علم النفس.
ستقوم بمتابعة أسبوعية مع المتخصصين لدينا لتحسين صحتك الجسدية والعقلية.

استمتع أيضًا بدروس اللياقة البدنية واليوجا والتمدد والرياضات الأخرى عند الطلب ، جنبًا إلى جنب مع نصائح التغذية وقوائم التغذية الصحية والتدريب النفسي.

استشارات الصحة والعافية

يمكنك إرسال جميع أنواع الاستفسارات إلى المدربين وخبراء التغذية وعلماء النفس والمدربين لدينا.

سيضع لك المدربون خطة تدريب مصممة خصيصًا لاحتياجاتك ، بعد مقابلة أولية قصيرة. أسبوعيًا ، أو متى شئت ، يمكنك مراقبة الخطة لمعرفة نقاط التقدم والتحسين.

سيقدم لك خبير التغذية قائمة تغذية مخصصة ، وفقًا لأهدافك (فقدان الدهون ، ونمط الحياة الصحي ، والممارسة الرياضية ، والنباتي) ، حيث سيكون لديك: خطة أسبوعية ، وتوصيات وأهداف ، وقائمة تسوق ، وقوائم يومية مع وصفات وملخص. من مسببات الحساسية الغذائية يوميًا.

مع الأخصائي النفسي يمكنك تحسين صحتك العقلية وأداء التمارين والروتين ومراقبتها بشكل دوري.

التدريب الرياضي

سيوصي التطبيق بنوع من التدريب بناءً على مستوى الشدة الذي تريده ، أو الأهداف التي حددتها لنفسك ، أو العضلات التي تريد أن تمارسها.

سيكون لديك حق الوصول إلى جميع الدورات التدريبية وستكون قادرًا على الاختيار اعتمادًا على الرياضة التي تحبها أكثر من غيرها.

تَغذِيَة

اعتمادًا على شدة التدريب الذي قمت به والقيود المفروضة على الطعام (نباتي ، نباتي ، ...) ، سيوصي التطبيق بوصفات صحية لوجبات اليوم الخمس: الإفطار والغداء والغداء والوجبات الخفيفة والعشاء.

ستتمتع بإمكانية الوصول إلى دروس التغذية والحبوب ، والتي من خلالها تخلق عادات لاتباع أسلوب حياة صحي.

بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديك خطط غذائية وفقًا للأهداف ، مع خطة أسبوعية وتوصيات وأهداف وقائمة تسوق وقوائم يومية مع وصفات وملخصًا لمسببات الحساسية الغذائية يوميًا.

التدريب النفسي

ستتمكن من تدريب نفسك نفسياً في مجالات مختلفة: العمل ، الاجتماعية ، الصحية ، الزوجية ، الشخصية والعائلية ، بطريقة بسيطة للغاية:
1. حدد منطقة Mindfit للتدريب.
2. اختر واحدة من الخمس دورات: معرفة الذات ، وضبط النفس ، والتحفيز ، والتعاطف ، والمهارات الاجتماعية.
3. نفذ بعناية التحديات المختلفة التي نقترحها.

تركيز كامل للذهن

سيكون لديك وصول إلى فصول الذهن عند الطلب ، مع محتوى عن التأمل وتقنيات التنفس وعلم النفس الإيجابي.

سنساعدك بكل سرور على [e-mail] أو على موقعنا الإلكتروني www.cubolife.com أو من خلالcubolife على شبكاتنا الاجتماعية.

أحدث الميزات

Versión de compatibilidad android actualizada