Estás canso de sentirte enfermo?
Estás farto de sentirte canso?
Perdeches a túa confianza ao traballar nunha carreira ou construír unha familia?
Quizais criaste nun ambiente que promove hábitos alimentarios pouco saudables e patróns de comportamento/emocións negativos que che fixeron usar alimentos ou cousas como a televisión ou os videoxogos como mecanismo de afrontamento?
Quizais espertaste un día e simplemente te preguntas de onde veu todo o peso extra ou a falta de forma física?
INICIA A SÚA SAÚDE E A FUNIDADE AGORA
☠️ ☠️ ☠️ ☠️ ☠️ ☠️ ☠️ ☠️ ☠️
NO DIY ou DIE Coaching rompemos ese ciclo.
ESTES ^^^ son só a punta do iceberg co que acontece dentro do DIY ou DIE Coaching.
Dámosche as ferramentas, o coñecemento e o apoio para recuperar o control da túa vida e saúde.
Romper os malos hábitos e substituílos por outros saudables.
Xestiona a túa mentalidade para que, cando a vida che propoña momentos difíciles, esteas mellor equipado e apoiado para navegar por eles, creando resiliencia e disciplina no proceso para que a próxima vez sexas aínda máis independente.
Navega pola nutrición, para que saibas que comer, cando comer, como comer para apoiar o teu obxectivo, calquera que sexa nese momento da túa vida.
Se es alguén que loita por perder peso e mantelo, ou alguén que o intentou e fracasou, varias veces para gañar forza real, ou alguén que simplemente non sabe por onde comezar e só quere estar un pouco máis en forma. para que poidan estar ao día dos seus fillos/netos durante os próximos anos, entón queremos saber de ti hoxe!
A falta de coñecemento non é o problema, podes obter plans de adestramento, plans de nutrición e toda a información que necesites cunha simple busca en Google.
A falta de responsabilidade pode ser parte do problema e certamente podemos axudar a romper esa razón en pouco tempo, polo que, aínda que inicialmente iso pode ser válido, é só outra escusa.
A falta de motivación probablemente sexa outra que uses, pero sexamos sinceros, iso fíxose ata a morte agora, sexa orixinal! De todos os xeitos, a motivación non vale para nada.
A falta de tempo é a outra razón máis común para que as persoas non teñan o control da súa saúde e condición física. Os nenos, os traballos, os coidados, etc. son razóns e prioridades válidas... pero o tempo na pantalla, os atracones de netflix e comer comida para levar todas as semanas tamén están contribuíndo á túa situación actual.
Se queres coñecer as verdadeiras razóns polas que a xente loita por xestionar e manter a súa saúde e estado físico, síguenos nas redes sociais e preme o botón de descarga para comezar.
Se queres levar un estilo de vida máis feliz, máis saudable, máis forte e en forma cunha mentalidade que se xestiona, unha disciplina que se marca e unha nutrición facilmente navegable, póñase en contacto hoxe!
Se estás preparado para poñerte en primeiro lugar, prioriza a túa saúde e, finalmente, séntese seguro e en forma de novo, entón contacta
@DIYorDIE_Coaching
A nosa aplicación intégrase con Health Connect e wearables para ofrecer un adestramento personalizado e un seguimento preciso da condición física. Ao usar datos de saúde, permitimos rexistros regulares e realizamos un seguimento do progreso ao longo do tempo, garantindo resultados óptimos para unha experiencia de fitness máis eficaz.
Última actualización
6 de set. de 2025