DIY or DIE Coaching

Kahunasio

เกี่ยวกับแอปนี้

คุณเบื่อที่จะรู้สึกไม่สบายหรือเปล่า?

คุณรู้สึกเหนื่อยบ้างไหม?

คุณเคยสูญเสียความมั่นใจจากการทำงานหรือสร้างครอบครัวหรือไม่?

บางทีคุณอาจถูกเลี้ยงดูมาในสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพและรูปแบบพฤติกรรม/อารมณ์เชิงลบที่ทำให้คุณใช้อาหารหรือสิ่งต่างๆ เช่น ทีวี/วิดีโอเกม เป็นกลไกในการรับมือ

วันหนึ่งคุณอาจตื่นขึ้นมาแล้วสงสัยว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือการขาดความฟิตมาจากไหน?

เริ่มต้นสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณทันที



ที่ DIY หรือ DIE Coaching เราจะทำลายวงจรนั้น

สิ่งเหล่านี้ ^^^ เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของสิ่งที่เกิดขึ้นใน DIY หรือ DIE Coaching

เรามอบเครื่องมือ ความรู้ และการสนับสนุนให้คุณเพื่อควบคุมชีวิตและสุขภาพของคุณกลับคืนมา

เลิกนิสัยที่ไม่ดีและแทนที่ด้วยนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

จัดการกรอบความคิดของคุณเพื่อที่เมื่อชีวิตทำให้คุณเจอช่วงเวลาที่ยากลำบาก คุณจะมีความพร้อมและการสนับสนุนที่ดีขึ้นในการก้าวผ่านสิ่งเหล่านั้น สร้างความยืดหยุ่นและวินัยในกระบวนการ เพื่อที่ครั้งต่อไปคุณจะเป็นอิสระมากยิ่งขึ้น

นำทางเรื่องโภชนาการ เพื่อให้คุณรู้ว่าควรกินอะไร กินเมื่อไร กินอย่างไรเพื่อสนับสนุนเป้าหมายของคุณ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตามในชีวิตของคุณ


หากคุณเป็นคนที่ดิ้นรนเพื่อลดน้ำหนักและพยายามรักษาน้ำหนักเอาไว้ หรือเป็นคนที่พยายามแล้วล้มเหลว หลายครั้งเพื่อให้ได้มาซึ่งความแข็งแกร่งที่แท้จริง หรือผู้ที่ขาดความรู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหนและเพียงต้องการมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้นอีกสักหน่อย เพื่อให้พวกเขาสามารถตามทันลูกๆ/หลานๆ ของพวกเขาต่อไปอีกหลายปี เราต้องการฟังจากคุณวันนี้!

การขาดความรู้ไม่ใช่ปัญหา คุณสามารถรับแผนการออกกำลังกาย แผนโภชนาการ และข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการได้จากการค้นหาบน Google

การขาดความรับผิดชอบอาจเป็นส่วนหนึ่งของปัญหา และเราสามารถช่วยฝ่าฟันเหตุผลนั้นได้ในเวลาอันรวดเร็ว ดังนั้นแม้ว่าในตอนแรกอาจจะใช้ได้ แต่ก็เป็นเพียงข้อแก้ตัวอีกประการหนึ่งในที่สุด

การขาดแรงจูงใจอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่คุณใช้ แต่บอกตามตรงว่าตอนนี้มันตายไปแล้ว เป็นต้นฉบับ! แรงจูงใจก็ไม่มีค่าอยู่แล้ว

การไม่มีเวลาเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ผู้คนไม่สามารถควบคุมสุขภาพและการออกกำลังกายของตนเองได้ เด็ก งาน การดูแลเอาใจใส่ ฯลฯ ล้วนเป็นเหตุผลและลำดับความสำคัญที่ถูกต้อง... แต่เวลาอยู่หน้าจอ การดู Netflix อย่างจุใจ และการรับประทานอาหารนอกบ้านทุกสัปดาห์ ก็มีส่วนช่วยในสถานการณ์ปัจจุบันของคุณเช่นกัน


หากคุณต้องการทราบเหตุผลที่แท้จริงที่ทำให้ผู้คนต้องดิ้นรนในการจัดการและรักษาสุขภาพและสมรรถภาพของตนเอง ติดตามเราบนโซเชียลมีเดียและกดปุ่มดาวน์โหลดเพื่อเริ่มต้น!

หากคุณต้องการเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น มีสุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และแข็งแรงขึ้น ด้วยกรอบความคิดที่ได้รับการจัดการ มีระเบียบวินัยที่ควบคุมได้ และควบคุมโภชนาการได้อย่างง่ายดาย ติดต่อเลยวันนี้!

หากคุณพร้อมที่จะให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก จัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพของคุณ และในที่สุดก็รู้สึกมั่นใจและฟิตอีกครั้ง จากนั้นจึงติดต่อออกไป
@DIYorDIE_Coaching


แอพของเราทำงานร่วมกับ Health Connect และอุปกรณ์สวมใส่เพื่อให้การฝึกสอนเฉพาะบุคคลและการติดตามการออกกำลังกายที่แม่นยำ ด้วยการใช้ข้อมูลด้านสุขภาพ เราจึงสามารถเช็คอินได้เป็นประจำและติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป เพื่อให้มั่นใจถึงผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเพื่อประสบการณ์การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

มีอะไรใหม่

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.