💧 Вы п'еце дастатковую колькасць вады? Гэта напамін пра пітную ваду дапаможа вам падтрымліваць ўзровень гідратацыі і пераканацца, што ў вас ёсць выдатны баланс вады ў вашым целе. Развівайце здаровыя звычкі - пачніце з спажывання вады! Цяпер выпіце сваю першую шклянку вады - глытком!
Увільгатняйце сваё цела з ідэальным напоем - H2O ! Вядзіце часопіс вады і пераканайцеся, што ваша штодзённае спажыванне вады дастаткова высокае. Усталюйце водны напамін , каб пераканацца, што вы піце дастаткова вады і часта.
Штодзённы водны трэкер і напамін дапаможа вам дасягнуць пастаўленых мэт вады і выпрацаваць здаровыя звычкі! Правільнае спажыванне вады мае вырашальнае значэнне для збалансаванага харчавання, чыстай скуры, добрага настрою і нават можа дапамагчы схуднець. Наладжвальныя напаміны дадатку дапамогуць вам заставацца на шляху. Рэкамендуемы штодзённы прыём вады ў залежнасці ад вагі і полу і можа быць лёгка скарэкціраваны ў залежнасці ад вашых патрэбаў.
⏩ Асаблівасці напамінку пра пітную ваду: ⏪
✔️ Прымаць мэтавыя рэкамендацыі
✔️ Чысты і зразумелы інтэрфейс
✔️ Шырокая разнастайнасць напояў
✔️ Магчымасць ствараць уласныя напоі
✔️ Наладжвальныя напаміны
✔️ Наладжвальная кубак для вады
✔️ Падрабязная гісторыя і графік - зрабіце водны журнал
✔️ Матывацыйныя дасягненні
✔️ ЗША унцый, Вялікабрытаніі унцый, L і мл адзінак
Паколькі гідратацыя - гэта працэс замены вады ў вашым арганізме , важна піць дастатковую колькасць шклянак вады ў дзень. Важна таксама гідраваць сябе правільным шляхам . Колькі вады трэба піць, залежыць ад вагі і полу. Мы тут, каб дапамагчы вам вызначыць колькасць шклянак вады, якія вы павінны выпіць для ідэальнага балансу вады ў вашым целе!
Штодзённы водны трэкер і напамін ідэальна падыходзіць для нагу з спажываннем вады. Пасля таго, як вы дадалі напой, прыкладанне дасць вам ведаць, які працэнт ад штодзённага спажывання вам трэба прайсці. Вы не толькі можаце ўсталяваць напаміны на свой тэлефон, калі піць, але вы таксама можаце адсочваць сваю гісторыю , ствараць розныя хуткія дзеянні , усталюйце штодзённую мэту , стварыце ўласныя напоі і нават змяніце адзінку вымярэння ў адпаведнасці з тым, што вам падабаецца.
💧 Чаму гідратацыя важная? Добры водны баланс дапаможа вам: 💧
✔️ Збалансаванае харчаванне
✔️ Ачышчэнне скуры
✔️ Добры настрой
✔️ Страта вагі
✔️ Павышэнне абмену рэчываў
✔️ Выпрацоўка здаровых звычак
Выдатны напой - H2O! Увайдзіце спажыванне вады , каб адсочваць, колькі вады вы выпіваеце кожны дзень!
➡️➡️➡️ Загрузіце прыкладанне і выпіце сваю першую шклянку вады - Залпам!
УВАГА: Штодзённае адсочванне вады і напамін не з'яўляецца медыцынскім дадаткам. Мэтай прапанаванай вады з'яўляецца ацэнка, заснаваная на вазе і полу. Калі вы хочаце выкарыстоўваць яго ў медыцынскіх мэтах, звярніцеся да ўрача.