Deep Meditate: Relax & Sleep

Deep Meditate, Inc

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

La vida pot ser estressant, però la meditació no ho és. Uniu-vos a nosaltres per a sessions de meditació veritablement obertes, aptes per a principiants i meditadors experimentats.

Creiem que la ment moderna està sobreestimulada. El propòsit de la Meditació Profunda és ajudar a restaurar un antic equilibri mitjançant la meditació i el son. La senzilla aplicació us pot ajudar a créixer el vostre benestar emocional mitjançant una meditació profunda. Aprendràs tècniques de mindfulness, trobaràs formes de calmar-te, cultivar l’agraïment i experimentar una relaxació profunda.

L'aplicació està dividida en tres parts per ajudar-vos a tenir cura de la vostra ment:

- Meditar: Conrear la tranquil·litat duradora
- Música: escapar de la trituració quotidiana
- Dormir: Per descansar i preservar la salut

Cadascuna d’aquestes seccions hi és per ajudar-vos. L’objectiu d’aquesta aplicació és ajudar-vos a dormir millor, experimentar una relaxació més profunda i gaudir d’una mica més de la vida. Simplement, obriu l'aplicació, seleccioneu el tema de la meditació i premeu Play. Simplement asseureu-vos, relaxeu-vos i respireu en la tranquil·litat.

I no us preocupeu si no heu meditat mai abans. Cada meditació és una meditació guiada, que us en parlarà a cada pas. Hi ha meditacions de menor durada per a principiants, així com sessions de durada més llarga per a meditadors experimentats que busquen un repte.

Meditacions guiades
Hi ha 10 suites de meditació diferents:

- Meditacions respiratòries
- Relaxació de Mindfulness
- Relaxació muscular
- Meditació tradicional
- Meditació de Mindfulness
- Meditació de 10 minuts
- Meditació per a principiants
- Meditació laboral
- Meditació de visualització
- Meditació d’estrès i ansietat

Música calmant i naturals calmants
Posa uns auriculars i desapareix en un món d’ambients, o fes una migdiada induïda per melodies ambientals i música extremadament relaxant. El nostre ric catàleg de melodies relaxants us ajudaran a calmar la vostra ment i a eliminar-vos de l’estrès. Disposem de més de 250 composicions musicals diferents i sons relaxants de la natura que inclouen:

- Crackling Fire
- Onades a una platja rocosa
- Colant suaument l’aigua
- Bosc tropical
- Crickets pereços
... i més de 250 pistes d'aquest tipus!

Pistes musicals i paisatges sonors que combinen sons naturals i melodies instrumentals per formar l’ambient perfecte per a la meditació, el son o el treball en solitari.

Dormir

- Meditació per l’hipnosi del son: hem treballat amb experts en hipnosi del líder de la indústria, persones que tenen com a finalitat ajudar-vos a prendre somni, aportar meditacions del son de primera classe. Aquestes meditacions són provades i provades per ajudar els usuaris a dormir profundament i amb descans. Simplement premeu play i no quedareu adormits en molt poc temps.

- Històries de son: Qui diu que els contes per dormir només els poden gaudir els nens? Escolteu més de 50 històries de son i disminucions escrites especialment per a adults, dissenyades per ajudar-vos a aconseguir aquest ZZz tan necessari. Amb una nova història de son publicada cada cap de setmana, sempre teniu alguna cosa a esperar.

Temporitzadors de meditació
Hi ha dos tipus de temporitzador inclosos a Deep Meditate per a les vostres sessions sense guia.

- Temporització de la meditació: meditar en solitud pot ser una experiència il·luminadora. Però la pràctica es perfecciona. Un temporitzador ajuda al seguiment del temps per la qual cosa no cal pensar-hi. Tots els temporitzadors els podeu personalitzar per tenir una campana inicial, música de fons i una campana final. Al final, el temps que mediteu s'afegirà a la vostra estadística de progrés.

-Open Ended Timer: mediteu el temps que desitgeu mentre l'aplicació mantingui el temps. Un gong subtil marca l’inici d’una sessió. També podeu optar per escoltar el so gong a intervals, per mantenir-vos present i al moment.

Novetats

Improved app stability and performance