Deep Sleep Pro
০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
গভীর ঘুম হল একটি ব্রেনওয়েভ থেরাপি যা গভীর ঘুম বা স্লো-ওয়েভ স্লিপ (SWS) উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। গভীর ঘুম হল ঘুমের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় যা মন-শরীরের সিস্টেমকে পুনরুদ্ধার করতে এবং প্রতিদিনের কার্যকলাপের পরে নিজেকে পুনর্নির্মাণ করতে দেয়। গভীর ঘুমের সময়, শরীর বৃদ্ধির হরমোন নিঃসরণ করে, যা টিস্যু মেরামত এবং পুনর্জন্মে সহায়তা করে এবং মস্তিষ্ক নতুন স্মৃতিকে একত্রিত করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য গভীর ঘুম অত্যাবশ্যক। উদাহরণস্বরূপ, এটি ইমিউন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের প্রচার করে। তদুপরি, ঘুমের ব্যাধি যেমন অনিদ্রা, স্লিপ অ্যাপনিয়া বা অস্থির লেগ সিন্ড্রোম গভীর ঘুমের অভাবের সাথে যুক্ত।
ডিপ স্লিপ অ্যাপ গভীর ঘুমের সাথে যুক্ত ব্রেনওয়েভ কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে নির্দিষ্ট শব্দ ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করে। শব্দগুলি মস্তিষ্কের স্টেম, হিপ্পোক্যাম্পাস এবং হাইপোথ্যালামাসকে লক্ষ্য করে, যা ঘুম এবং চেতনার অবস্থা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
অ্যাপটিতে একটি 22-মিনিটের সেশন রয়েছে, ব্যবহারকারীরা অভিজ্ঞতার অনুভূতি পেতে একটি বিনামূল্যে চার মিনিটের সেশনও চেষ্টা করতে পারেন।
সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য, অ্যাপটি বাম এবং ডান চ্যানেল সঠিকভাবে স্থাপন করা বড় হেডফোন বা উচ্চ-মানের ইয়ারফোন ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে শব্দ ফ্রিকোয়েন্সিগুলি মস্তিষ্কে কার্যকরভাবে বিতরণ করা হয়।
সামগ্রিকভাবে, গভীর ঘুম অ্যাপটির লক্ষ্য গভীর ঘুমের গুণমান এবং সময়কাল উন্নত করার জন্য একটি প্রাকৃতিক এবং অ-আক্রমণাত্মক উপায় অফার করা।
গবেষণায় দেখা গেছে যে সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য গভীর ঘুম অত্যাবশ্যক। উদাহরণস্বরূপ, এটি ইমিউন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের প্রচার করে। তদুপরি, ঘুমের ব্যাধি যেমন অনিদ্রা, স্লিপ অ্যাপনিয়া বা অস্থির লেগ সিন্ড্রোম গভীর ঘুমের অভাবের সাথে যুক্ত।
ডিপ স্লিপ অ্যাপ গভীর ঘুমের সাথে যুক্ত ব্রেনওয়েভ কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে নির্দিষ্ট শব্দ ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করে। শব্দগুলি মস্তিষ্কের স্টেম, হিপ্পোক্যাম্পাস এবং হাইপোথ্যালামাসকে লক্ষ্য করে, যা ঘুম এবং চেতনার অবস্থা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
অ্যাপটিতে একটি 22-মিনিটের সেশন রয়েছে, ব্যবহারকারীরা অভিজ্ঞতার অনুভূতি পেতে একটি বিনামূল্যে চার মিনিটের সেশনও চেষ্টা করতে পারেন।
সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য, অ্যাপটি বাম এবং ডান চ্যানেল সঠিকভাবে স্থাপন করা বড় হেডফোন বা উচ্চ-মানের ইয়ারফোন ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে শব্দ ফ্রিকোয়েন্সিগুলি মস্তিষ্কে কার্যকরভাবে বিতরণ করা হয়।
সামগ্রিকভাবে, গভীর ঘুম অ্যাপটির লক্ষ্য গভীর ঘুমের গুণমান এবং সময়কাল উন্নত করার জন্য একটি প্রাকৃতিক এবং অ-আক্রমণাত্মক উপায় অফার করা।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী আছে
1st release
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
Ugur Dogan
info@vitaltones.com
Fasco Mansion Blok G5 JL Palagan RT/RW 004/002, Ngaglik Sleman
Yogyakarta
Daerah Istimewa Yogyakarta 55581
Indonesia
undefined
