Deep Sleep je terapija moždanim valovima osmišljena za poboljšanje dubokog sna ili sporog sna (SWS). Duboki san je kritična faza sna koja omogućuje sustavu uma i tijela da se oporavi i ponovno izgradi nakon svakodnevnih aktivnosti. Tijekom dubokog sna tijelo oslobađa hormon rasta koji pomaže u popravljanju i regeneraciji tkiva, a mozak konsolidira nova sjećanja.
Istraživanja su pokazala da je dubok san ključan za održavanje cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Na primjer, pomaže u regulaciji imunološkog sustava, kontrolira upalu i promiče zdravlje kardiovaskularnog sustava. Štoviše, poremećaji spavanja poput nesanice, apneje za vrijeme spavanja ili sindroma nemirnih nogu povezani su s nedostatkom dubokog sna.
Aplikacija Deep Sleep koristi određene zvučne frekvencije za poticanje aktivnosti moždanih valova povezanih s dubokim snom. Zvukovi ciljaju moždano deblo, hipokampus i hipotalamus, koji igraju ključnu ulogu u regulaciji stanja spavanja i svijesti.
Aplikacija se sastoji od jedne 22-minutne sesije, korisnici također mogu isprobati besplatnu četverominutnu sesiju kako bi stekli osjećaj iskustva.
Za postizanje najboljih rezultata aplikacija preporuča korištenje velikih slušalica ili visokokvalitetnih slušalica s pravilno postavljenim lijevim i desnim kanalom. To pomaže osigurati da se zvučne frekvencije učinkovito isporučuju mozgu.
Sve u svemu, aplikacija Deep Sleep ima za cilj ponuditi prirodan i neinvazivan način poboljšanja kvalitete i trajanja dubokog sna.