Deep Sleep Pro

Vital T.

या अ‍ॅपविषयी

डीप स्लीप ही एक ब्रेनवेव्ह थेरपी आहे जी खोल झोप किंवा स्लो-वेव्ह स्लीप (SWS) सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. गाढ झोप हा झोपेचा एक गंभीर टप्पा आहे जो प्रत्येक दिवसाच्या क्रियाकलापांनंतर मन-शरीर प्रणालीला पुनर्प्राप्त करण्यास आणि स्वतःला पुन्हा तयार करण्यास अनुमती देतो. गाढ झोपेच्या वेळी, शरीर ग्रोथ हार्मोन सोडते, जे ऊतकांची दुरुस्ती आणि पुनरुत्पादन करण्यास मदत करते आणि मेंदू नवीन आठवणी एकत्रित करतो.

संपूर्ण आरोग्य आणि आरोग्य राखण्यासाठी गाढ झोप अत्यावश्यक असल्याचे संशोधनातून दिसून आले आहे. उदाहरणार्थ, ते रोगप्रतिकारक प्रणालीचे नियमन करण्यास मदत करते, जळजळ नियंत्रित करते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास प्रोत्साहन देते. शिवाय, झोपेचे विकार जसे की निद्रानाश, स्लीप एपनिया किंवा अस्वस्थ पाय सिंड्रोम हे गाढ झोपेच्या कमतरतेशी जोडलेले आहेत.

डीप स्लीप अॅप गाढ झोपेशी संबंधित ब्रेनवेव्ह क्रियाकलाप उत्तेजित करण्यासाठी विशिष्ट ध्वनी वारंवारता वापरतो. ध्वनी मेंदूचे स्टेम, हिप्पोकॅम्पस आणि हायपोथालेमस यांना लक्ष्य करतात, जे झोप आणि चेतनेच्या स्थितीचे नियमन करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात.

अॅपमध्ये एक 22-मिनिटांचे सत्र आहे, वापरकर्ते अनुभवाचा अनुभव घेण्यासाठी चार मिनिटांचे विनामूल्य सत्र देखील वापरून पाहू शकतात.

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, अॅप योग्यरित्या ठेवलेल्या डाव्या आणि उजव्या चॅनेलसह मोठे हेडफोन किंवा उच्च-गुणवत्तेचे इयरफोन वापरण्याची शिफारस करते. हे सुनिश्चित करण्यात मदत करते की ध्वनी वारंवारता मेंदूला प्रभावीपणे वितरित केली जाते.

एकूणच, डीप स्लीप अॅपचे उद्दिष्ट आहे की गाढ झोपेची गुणवत्ता आणि कालावधी सुधारण्यासाठी नैसर्गिक आणि गैर-आक्रमक मार्ग प्रदान करणे.

नवीन काय आहे

1st release