Deep Sleep Pro

Vital T.

关于此应用

深度睡眠是一种旨在改善深度睡眠或慢波睡眠 (SWS) 的脑波疗法。深度睡眠是睡眠的关键阶段，可以让身心系统在每天的活动后恢复和重建自身。在深度睡眠期间，身体会释放生长激素，帮助组织修复和再生，同时大脑会巩固新的记忆。

研究表明，深度睡眠对于维持整体健康和幸福至关重要。例如，它有助于调节免疫系统、控制炎症和促进心血管健康。此外，失眠、睡眠呼吸暂停或不宁腿综合征等睡眠障碍与深度睡眠不足有关。

Deep Sleep 应用程序使用特定的声音频率来刺激与深度睡眠相关的脑电波活动。这些声音针对脑干、海马体和下丘脑，它们在调节睡眠和意识状态方面发挥着关键作用。

该应用程序包含一个 22 分钟的会话，用户还可以尝试免费的四分钟会话来感受体验。

为获得最佳效果，应用程序建议使用大耳机或左右声道放置正确的优质耳机。这有助于确保将声音频率有效地传送到大脑。

总体而言，Deep Sleep 应用程序旨在提供一种自然且非侵入性的方式来改善深度睡眠的质量和持续时间。

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