Depression Test Self-Diagnosis

Sage Lab.

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

Una aplicació ràpida d'autodiagnòstic per a l'avaluació de la depressió.

Consta de 20 preguntes i ofereix resultats detallats.

Per què necessites aquesta aplicació?
Quan els sentiments de tristesa, cansament i letargia es tornen recurrents a la vida diària, entendre la vostra condició és crucial. Aquesta aplicació us ajuda a entendre i gestionar aquests estats mitjançant preguntes senzilles. Desenvolupar hàbits per cuidar la teva salut mental en la vida diària ajuda a millorar l'estat d'ànim i la qualitat de vida.

Característiques principals:
Enquesta ràpida i senzilla:
Completa 20 preguntes en només 1-2 minuts.

Comprovació de l'estat d'ànim:
Avalueu el vostre estat actual en funció de les puntuacions i obteniu suggeriments de gestió adequats.

Consells pràctics de vida:
Ofereix consells pràctics per alleujar la depressió i canviar l'estat d'ànim.

Disseny fàcil d'utilitzar:
Interfície senzilla i intuïtiva que qualsevol pot utilitzar fàcilment.

Beneficis de l'aplicació:
Ajuda a comprendre el teu estat d'ànim actual.
Comproveu diversos canvis d'humor, com ara l'estrès, la tristesa i la fatiga.
Suggereix pràctiques senzilles per a una vida diària saludable.

Com utilitzar l'aplicació:
Comproveu el vostre estat d'ànim abans de començar el dia i planifiqueu en conseqüència.
En dies estressants, organitza els teus pensaments amb un qüestionari senzill.
Quan et sentis deprimit, inicia petits canvis seguint els consells de l'aplicació.

Nota: aquesta aplicació només és de referència i no és una eina de diagnòstic mèdic. Si teniu dificultats persistents, consulteu un professional de salut mental.