Með þjálfunarappinu mínu The First Muscle styð ég þig á netinu, einstaklingsbundinn og persónulega og hjálpa þér að ná heilbrigðari og betri lífsstíl.
Þú finnur þessa eiginleika sem þjálfari í The First Muscle:
- Matarmælingar, uppskriftir og einstaklingsbundin næringaráætlanir
- Þjálfunaráætlanir, mælingar og mat
- Fylgjast með framvindu og mati
- Spjallaðu við þjálfarann þinn
- Samstilling við Apple Health og Google Fit/Health Connect: Flyttu inn gögn úr snjallúrinu/snjallsímanum þínum, t.d. svefngögnin þín og skref