എൻ്റെ കോച്ചിംഗ് ആപ്പ് ദി ഫസ്റ്റ് മസിൽ ഉപയോഗിച്ച്, ഞാൻ നിങ്ങളെ ഓൺലൈനിലും വ്യക്തിഗതമായും വ്യക്തിപരമായും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യകരവും മികച്ചതുമായ ജീവിതശൈലി കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദ ഫസ്റ്റ് മസിൽ ഒരു കോച്ചായി ഈ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും:
- ഫുഡ് ട്രാക്കിംഗ്, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ
- പരിശീലന പദ്ധതികൾ, ട്രാക്കിംഗ്, വിലയിരുത്തൽ
- പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും വിലയിരുത്തലും
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക
- Apple Health, Google Fit/Health Connect എന്നിവയുമായുള്ള സമന്വയം: നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് വാച്ച്/സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ നിന്ന് ഡാറ്റ ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക, ഉദാ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഓഗ 25
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും