Der Erste Muskel

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關於這個應用程式

透過我的教練應用程式 The First Muscle，我可以在線為您提供單獨和個人支持，並幫助您實現更健康、更好的生活方式。

身為教練，您會在《第一塊肌肉》中發現以下功能：

- 食物追蹤、食譜和個人營養計劃
- 培訓計劃、追蹤和評估
- 進度追蹤和評估
- 與你的教練聊天
- 與 Apple Health 和 Google Fit/Health Connect 同步：從您的智慧型手錶/智慧型手機匯入數據，例如您的睡眠數據和步數