Suivi de régime et du poids

Fancy Lab

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

Vil du spore vekten din og BMI i en enkel og effektiv dagbok? Denne applikasjonen vil hjelpe deg med å overvåke vekten din eller bare tillate deg å vite og opprettholde din idealvekt.

► BEREGN DIN IDEALE VEKT
Denne applikasjonen lar deg bestemme din ideelle vekt. Den lar deg også beregne en ideell sluttdato for kostholdet ditt, enten du vil gå ned noen kilo eller følge slankedietten. Du kan angi vekten du ønsker å nå og sluttdatoen for dietten du ønsker. Du har derfor kontroll over målene dine.

► SE ENKELT DIN FREMGANG
Se fremgangen din med en BMI-måler, vektdiagram og graf. Alt du trenger å gjøre er å veie deg selv og registrere vekten din i appen din. Du ser ditt daglige mål, kiloene som er gått ned, vekten som gjenstår å gå ned, antall diettdager som er gått og gjenværende. Dette hjelper deg å holde deg motivert til å gå ned i vekt raskt, men fremfor alt bærekraftig.

► LAGRE DATA PÅ NETT
Ved å opprette kontoen din kan du få tilgang til dataene dine fra flere enheter. Dataene dine forblir tilgjengelige selv i tilfelle tyveri, tap og når du bytter enhet. Dette vil ikke få deg til å gå ned i vekt, men det er fortsatt et pluss.

► VELG MELLOM DIETT ELLER ENKEL VEKTSPORINGSMODUS
Du bruker applikasjonen for å gå ned i vekt eller ganske enkelt stabilisere vekten etter å ha rebalansert kostholdet ditt. Men du kan også bruke den hvis du trenger å gå opp i vekt eller gå opp litt i vekt. Du velger type sporing for å overvåke vekten din på en enkel og intuitiv måte.

► FÅ PERSONLIGE RESULTATER
For å oppnå personlige resultater tar applikasjonen hensyn til vekt, høyde, alder, kjønn, kroppsbygning og fysisk aktivitetsnivå.
Du kontrollerer daglig hva du har igjen å tape for å nå målet ditt. Beregningen av oppnådd BMI lar deg bli varslet hvis du er overvektig eller lider av fedme og lar deg ta de riktige avgjørelsene for å holde deg frisk og leve et sunt liv.

► EStimer DITT ANBEFALT KALORIINNTAK
Denne applikasjonen estimerer anbefalt kaloriinntak, ditt daglige energiforbruk og din grunnleggende hvilemetabolisme basert på aktiviteten din. Disse indikasjonene, selv om de ikke erstatter de verdifulle rådene til en ernæringsfysiolog, er viktige for å hjelpe deg med å velge et sunt og balansert kosthold som vil hjelpe deg å få tilbake en flat mage.

► NYT DE MANGE FUNKSJONENE
✓ Kode vekten din i dagboken din og legge til kommentarer;
✓ Visning av den grafiske utviklingen av vekten din;
✓ Daglig vektkodingsvarsel;
✓ Beregning av BMI (bmi = kroppsmasseindeks);
✓ Online kontooppretting og synkronisering av vekter mellom enhetene dine;
✓ PIN-kodelås;
✓ Mørkt eller lyst tema;
✓ BMI grafisk måler;
✓ Estimering av din ideelle vekt basert på kjønn og kroppsform;
✓ Estimert rimelig sluttdato for diett for vekttap eller -økning;
✓ Visning av målet ditt, vekttap, vekt som gjenstår å gå ned, antall diettdager som er gått og gjenværende;
✓ Beregning av din IMG (img = fettmasseindeks);
✓ Visning av gjennomsnittlig vekttap per dag og per uke;
✓ Måling av anbefalt kaloriinntak;
✓ Evaluering av ditt daglige energiforbruk;
✓ Oversikt over din hvilende basale metabolisme basert på din aktivitet og vekt;

Hva er nytt?

Cette version inclut des améliorations de la stabilité et des performances.