சியோல் நேஷனல் யுனிவர்சிட்டி மருத்துவமனையுடன் இணைந்து உருவாக்கப்பட்டது, இந்த சேவை பயனர்கள் தங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை சரிபார்த்து நிர்வகிக்க அனுமதிக்கிறது.
Dr.Listen என்பது மருத்துவம் அல்லாத சுய மதிப்பீடு மற்றும் மனநல மேலாண்மை சேவையாகும், இது உங்கள் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களை எளிதாக சரிபார்த்து நிர்வகிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது தொழில்முறை நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கும் மருத்துவப் பயன்பாடல்ல, மாறாக உங்கள் மன நலனை நீங்களே மதிப்பீடு செய்து நிர்வகிக்க உதவும் ஒரு கருவியாகும்.
- முக்கிய அம்சங்கள்
1. 15க்கும் மேற்பட்ட மனநலப் பரிசோதனைகள்
உங்கள் மன நிலையைக் கண்டறியவும், நீங்கள் கவனிக்காத அம்சங்களைக் கூட. DoctorListen உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு, மன அழுத்த நிலைகள், பதட்டம் மற்றும் தூக்க முறைகள் ஆகியவற்றைப் பிரதிபலிக்க உதவும் பல்வேறு சுய மதிப்பீட்டு சோதனைகளை வழங்குகிறது. இது மனச்சோர்வு, இருமுனை போக்குகள், PTSD, பதட்டம், பீதி போக்குகள் மற்றும் தூக்க முறைகள் போன்ற நிலைமைகளைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. (முடிவுகள் குறிப்புக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். உங்களுக்கு துல்லியமான நோயறிதல் அல்லது தொழில்முறை ஆதரவு தேவைப்பட்டால், சுகாதார நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.)
2. வாழ்க்கை முறை பழக்கம் மேலாண்மை
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கும் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை மதிப்பிடுங்கள். சிறந்த நிர்வாகத்திற்கான வழிகாட்டிகளுடன் உணவு, உடற்பயிற்சி, தூக்கம் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற பழக்கங்களை நீங்கள் சரிபார்த்து பகுப்பாய்வு செய்யலாம்.
3. காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
ஒரு முறை மதிப்பீடு செய்வதற்குப் பதிலாக, கடந்த கால மதிப்பீடுகளிலிருந்து உங்கள் முடிவுகளைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் காலப்போக்கில் போக்குகளைப் பகுப்பாய்வு செய்யலாம்.
4. பல்துறை பதிவு அம்சங்கள்
மருத்துவமனைகள் மற்றும் ஆலோசனைகளில் பயன்படுத்துவதற்கான நிலையை கண்காணிப்பதுடன், Dr.Listen உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் சான்றுகள் அடிப்படையிலான நன்றியுணர்வு இதழ்கள் மற்றும் உணர்ச்சிப் பதிவுகளை வழங்குகிறது. தினசரி பதிவுகளை வைத்திருப்பதன் மூலம், உங்கள் முயற்சியின் பலனை நீங்கள் இறுதியில் அனுபவிப்பீர்கள்.
5. மருந்து மேலாண்மை
உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான முக்கியமான மருந்துகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் மருந்துகளை Dr.Listen இல் பதிவுசெய்து புஷ் அறிவிப்புகளைப் பெறவும், அவற்றை எடுக்க மறந்தால் தொலைபேசி விழிப்பூட்டல்களையும் பெறவும்.
நவீன சமுதாயத்தில் அதிகரித்து வரும் மனநலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்குப் பதிலளிக்கும் வகையில், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை சுறுசுறுப்பாக நிர்வகிக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவுவதற்கு Dr.Listen உறுதிபூண்டுள்ளது. உங்கள் மன நலனை ஆதரிக்க நாங்கள் எப்போதும் இங்கு இருக்கிறோம்.
※ அநாமதேய & பாதுகாப்பு
Dr.Listen சேவை செயல்முறை முழுவதும் முழுமையான அநாமதேயத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. மருத்துவப் பதிவுகள் சேமிக்கப்படவில்லை, மேலும் அனைத்து முக்கியத் தரவுகளும் குறியாக்கம் செய்யப்பட்டு பாதுகாப்பான பாதுகாப்பிற்காக அநாமதேயமாக்கப்படுகின்றன.
※ சேவை அணுகல் அனுமதிகள்
Dr.Listen அத்தியாவசிய அம்சங்களுக்கு மட்டுமே அனுமதி கோருகிறது. விருப்ப அணுகல் அனுமதிகளை ஏற்காமல் நீங்கள் சேவையைப் பயன்படுத்த முடியும் என்றாலும், நீங்கள் விலகினால், சில செயல்பாடுகள் மட்டுப்படுத்தப்படலாம்.
[விருப்ப அனுமதிகள்]
- அறிவிப்புகள்
முக்கிய அறிவிப்புகள், நிகழ்வுகள், சுய மதிப்பீடுகள் மற்றும் பத்திரிகைகளுக்கான நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள் (தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகள் உள்ளன).
- இருப்பிட சேவைகள்
உங்கள் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மனநல சேவை நிறுவனங்களைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 பிப்., 2025