Duerme Profundamente
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Über diese App
Haben Sie Probleme beim Einschlafen? Schläfst du, aber ruhst dich nicht aus?
Statistisch gesehen leiden 40% der Weltbevölkerung an einer oder mehreren Schlafstörungen. Neun Millionen Menschen in den USA werden gegen diese Störungen behandelt, Medikamente, die mittelschwere bis schwere Nebenwirkungen hervorrufen. Darüber hinaus vergleichen einige Ärzte Schlafstörungen mit Alkoholismus, weil sie Ihre Leistung stark beeinträchtigen. Diesem Problem sollte mehr Relevanz beigemessen werden, da es schwerwiegender ist als wir angenommen haben.
Wenn Sie in einem Spannungszustand einschlafen, wachen Sie in einem Spannungszustand auf. Aus yogischer Sicht sind Schlafstörungen nervöse Spannungsprobleme, die normalerweise vom Geist verursacht werden.
Der Körper braucht Ruhe. Tief ausruhen ist der Schlüssel zum Erwerb von Energie: Lebenskraft. Wenn Sie nicht richtig schlafen, ruhen sich Ihre physischen und mentalen Körper nicht aus.
Ich lade Sie ein, Yoga Nidra für x Minuten mit dieser Übung zu praktizieren, die ich entwickelt habe, um Ihnen zu helfen, einen Zustand der totalen Entspannung des Nervensystems zu erreichen. Sie werden tief und fest schlafen und sich wirklich ausruhen. Sie müssen jeden Tag vor dem Schlafengehen mindestens zwei Wochen hintereinander üben oder bis Sie sich völlig entspannt fühlen, bevor das Einschlafen zur Gewohnheit wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, verbessert dieses Yoga Nidra Ihre Ruhe. Alles hängt davon ab, wie stark Ihr Nervensystem angeschlagen ist.
Statistisch gesehen leiden 40% der Weltbevölkerung an einer oder mehreren Schlafstörungen. Neun Millionen Menschen in den USA werden gegen diese Störungen behandelt, Medikamente, die mittelschwere bis schwere Nebenwirkungen hervorrufen. Darüber hinaus vergleichen einige Ärzte Schlafstörungen mit Alkoholismus, weil sie Ihre Leistung stark beeinträchtigen. Diesem Problem sollte mehr Relevanz beigemessen werden, da es schwerwiegender ist als wir angenommen haben.
Wenn Sie in einem Spannungszustand einschlafen, wachen Sie in einem Spannungszustand auf. Aus yogischer Sicht sind Schlafstörungen nervöse Spannungsprobleme, die normalerweise vom Geist verursacht werden.
Der Körper braucht Ruhe. Tief ausruhen ist der Schlüssel zum Erwerb von Energie: Lebenskraft. Wenn Sie nicht richtig schlafen, ruhen sich Ihre physischen und mentalen Körper nicht aus.
Ich lade Sie ein, Yoga Nidra für x Minuten mit dieser Übung zu praktizieren, die ich entwickelt habe, um Ihnen zu helfen, einen Zustand der totalen Entspannung des Nervensystems zu erreichen. Sie werden tief und fest schlafen und sich wirklich ausruhen. Sie müssen jeden Tag vor dem Schlafengehen mindestens zwei Wochen hintereinander üben oder bis Sie sich völlig entspannt fühlen, bevor das Einschlafen zur Gewohnheit wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, verbessert dieses Yoga Nidra Ihre Ruhe. Alles hängt davon ab, wie stark Ihr Nervensystem angeschlagen ist.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Neuerungen
From a yogic point of view, sleep disorders are nervous tension. I invite you to practice Yoga Nidra for x minutes with this practice that I’ve designed to help you achieve a state of total relaxation of the nervous system, you will sleep soundly and truly rest. You'll need to practice every day before going to sleep, for at least two weeks in a row, or until feeling fully relaxed before falling asleep becomes a habit.
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Telefonnummer
+573208449634
Informationen zum Entwickler
Alfonso Mogollon Uribe
amogollon@outlook.com
Cra. 1 Este #108 30 AP 102 APT 102
Bogotá, 110111
Colombia
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