Duerme Profundamente
0+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Mayroon ka bang problema sa pagtulog? Natutulog ka ba ngunit hindi nagpapahinga?
Sa istatistika, 40% ng populasyon ng mundo ay naghihirap mula sa isa o higit pang mga karamdaman sa pagtulog. Siyam na milyong katao sa Estados Unidos ang gamot para sa mga karamdaman na ito, mga gamot na gumagawa mula katamtaman hanggang sa matinding epekto. Bukod dito, ang ilang mga doktor ay inihambing ang mga karamdaman sa pagtulog sa alkoholismo dahil mahigpit nilang binawasan ang iyong pagganap. Mas maraming kaugnayan ang dapat ibigay sa problemang ito dahil mas seryoso ito kaysa sa aming pinaniniwalaan.
Kapag nakatulog ka sa isang estado ng pag-igting, nagising ka sa isang estado ng pag-igting. Mula sa isang pananaw sa yogic, ang mga karamdaman sa pagtulog ay mga problema sa pag-igting ng kinakabahan na karaniwang sanhi ng pag-iisip.
Ang katawan ay nangangailangan ng pahinga. Ang pahinga nang malalim ay ang susi sa pagkuha ng enerhiya: puwersa ng buhay. Kung hindi ka natutulog nang maayos, ang iyong mga pisikal at mental na katawan ay hindi magpapahinga.
Inaanyayahan kita na sanayin ang Yoga Nidra sa loob ng x minuto gamit ang kasanayan na ito na dinisenyo ko upang matulungan kang makamit ang isang estado ng kabuuang pagpapahinga ng sistema ng nerbiyos, makatulog ka ng mahimbing at tunay na magpahinga. Kakailanganin mong magsanay araw-araw bago matulog, kahit dalawang linggo nang sunud-sunod, o hanggang sa ganap na nakakarelaks bago tulog ay naging ugali. Kung gumagamit ka ng mga gamot, pagbutihin ng Yoga Nidra na ito ang iyong pahinga, nakasalalay ang lahat sa kung gaano kalubha ang iyong sistema ng nerbiyos.
Sa istatistika, 40% ng populasyon ng mundo ay naghihirap mula sa isa o higit pang mga karamdaman sa pagtulog. Siyam na milyong katao sa Estados Unidos ang gamot para sa mga karamdaman na ito, mga gamot na gumagawa mula katamtaman hanggang sa matinding epekto. Bukod dito, ang ilang mga doktor ay inihambing ang mga karamdaman sa pagtulog sa alkoholismo dahil mahigpit nilang binawasan ang iyong pagganap. Mas maraming kaugnayan ang dapat ibigay sa problemang ito dahil mas seryoso ito kaysa sa aming pinaniniwalaan.
Kapag nakatulog ka sa isang estado ng pag-igting, nagising ka sa isang estado ng pag-igting. Mula sa isang pananaw sa yogic, ang mga karamdaman sa pagtulog ay mga problema sa pag-igting ng kinakabahan na karaniwang sanhi ng pag-iisip.
Ang katawan ay nangangailangan ng pahinga. Ang pahinga nang malalim ay ang susi sa pagkuha ng enerhiya: puwersa ng buhay. Kung hindi ka natutulog nang maayos, ang iyong mga pisikal at mental na katawan ay hindi magpapahinga.
Inaanyayahan kita na sanayin ang Yoga Nidra sa loob ng x minuto gamit ang kasanayan na ito na dinisenyo ko upang matulungan kang makamit ang isang estado ng kabuuang pagpapahinga ng sistema ng nerbiyos, makatulog ka ng mahimbing at tunay na magpahinga. Kakailanganin mong magsanay araw-araw bago matulog, kahit dalawang linggo nang sunud-sunod, o hanggang sa ganap na nakakarelaks bago tulog ay naging ugali. Kung gumagamit ka ng mga gamot, pagbutihin ng Yoga Nidra na ito ang iyong pahinga, nakasalalay ang lahat sa kung gaano kalubha ang iyong sistema ng nerbiyos.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
From a yogic point of view, sleep disorders are nervous tension. I invite you to practice Yoga Nidra for x minutes with this practice that I’ve designed to help you achieve a state of total relaxation of the nervous system, you will sleep soundly and truly rest. You'll need to practice every day before going to sleep, for at least two weeks in a row, or until feeling fully relaxed before falling asleep becomes a habit.
Suporta sa app
phone
Numero ng telepono
+573208449634
Tungkol sa developer
Alfonso Mogollon Uribe
amogollon@outlook.com
Cra. 1 Este #108 30 AP 102 APT 102
Bogotá, 110111
Colombia
undefined
