Duerme Profundamente
0+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Imate težave s spanjem? Ali spite, a ne počivate?
Statistično gledano 40% svetovnega prebivalstva trpi za eno ali več motnjami spanja. Devet milijonov ljudi v ZDA zdravi zaradi teh motenj, zdravil, ki povzročajo zmerne do hude neželene učinke. Poleg tega nekateri zdravniki motnje spanja primerjajo z alkoholizmom, ker močno poslabšajo vaše delovanje. Tej težavi je treba dati večjo pomembnost, ker je resnejša, kot smo verjeli.
Ko zaspite v napetosti, se zbudite v napetosti. Z jogijskega vidika so motnje spanja težave z živčno napetostjo, ki jih običajno povzroča um.
Telo potrebuje počitek. Počitek je ključ do pridobivanja energije: življenjske moči. Če ne spite pravilno, vaše fizično in duševno telo ne bo počivalo.
Vabim vas, da x minut vadite jogo Nidro s to prakso, ki sem jo oblikoval tako, da vam pomaga doseči stanje popolne sprostitve živčnega sistema, trdno boste spali in resnično počivali. Vaditi boste morali vsak dan pred spanjem, vsaj dva tedna zapored, ali dokler občutek popolne sproščenosti, preden zaspite, postane navada. Če uporabljate zdravila, vam bo ta joga Nidra izboljšala počitek, vse je odvisno od tega, kako ogrožen je vaš živčni sistem.
Statistično gledano 40% svetovnega prebivalstva trpi za eno ali več motnjami spanja. Devet milijonov ljudi v ZDA zdravi zaradi teh motenj, zdravil, ki povzročajo zmerne do hude neželene učinke. Poleg tega nekateri zdravniki motnje spanja primerjajo z alkoholizmom, ker močno poslabšajo vaše delovanje. Tej težavi je treba dati večjo pomembnost, ker je resnejša, kot smo verjeli.
Ko zaspite v napetosti, se zbudite v napetosti. Z jogijskega vidika so motnje spanja težave z živčno napetostjo, ki jih običajno povzroča um.
Telo potrebuje počitek. Počitek je ključ do pridobivanja energije: življenjske moči. Če ne spite pravilno, vaše fizično in duševno telo ne bo počivalo.
Vabim vas, da x minut vadite jogo Nidro s to prakso, ki sem jo oblikoval tako, da vam pomaga doseči stanje popolne sprostitve živčnega sistema, trdno boste spali in resnično počivali. Vaditi boste morali vsak dan pred spanjem, vsaj dva tedna zapored, ali dokler občutek popolne sproščenosti, preden zaspite, postane navada. Če uporabljate zdravila, vam bo ta joga Nidra izboljšala počitek, vse je odvisno od tega, kako ogrožen je vaš živčni sistem.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Novosti
From a yogic point of view, sleep disorders are nervous tension. I invite you to practice Yoga Nidra for x minutes with this practice that I’ve designed to help you achieve a state of total relaxation of the nervous system, you will sleep soundly and truly rest. You'll need to practice every day before going to sleep, for at least two weeks in a row, or until feeling fully relaxed before falling asleep becomes a habit.
Podpora za aplikacijo
phone
Telefonska številka
+573208449634
O razvijalcu
Alfonso Mogollon Uribe
amogollon@outlook.com
Cra. 1 Este #108 30 AP 102 APT 102
Bogotá, 110111
Colombia
undefined
