EG Coaching
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இந்த பெஸ்போக் கோச்சிங் ஆப்ஸ் விரிவான கருவிகள் மற்றும் ஆதாரங்களுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை ஆதரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்: உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள்.
- ஊட்டச்சத்து பதிவு: உங்கள் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளுக்கு மேல் இருக்க உங்கள் தினசரி உணவு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்.
- ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: உங்கள் அட்டவணை மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட் நடைமுறைகள்.
- உடற்பயிற்சிகள் பதிவு: உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் விரிவான பதிவை வைத்திருங்கள்.
- வாராந்திர செக்-இன்கள்: வழக்கமான செக்-இன்கள் உங்கள் முன்னேற்றத்தை மதிப்பிடவும் தேவைக்கேற்ப உங்கள் திட்டத்தை சரிசெய்யவும்.
- தினசரி பழக்கம்: தினசரி நினைவூட்டல்கள் மற்றும் கண்காணிப்பு மூலம் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கி பராமரிக்கவும்.
- பயிற்சியாளருடன் அரட்டையடிக்கவும்: வழிகாட்டுதல், ஆதரவு மற்றும் ஊக்கத்திற்காக உங்கள் பயிற்சியாளரை நேரடியாக அணுகலாம்.
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கவோ, தசையை வளர்க்கவோ அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை இலக்காகக் கொண்டாலும், இந்தப் பயன்பாடு நீங்கள் வெற்றிபெற தேவையான கட்டமைப்பையும் ஆதரவையும் வழங்குகிறது. உங்கள் மாற்றத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்!
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்: உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள்.
- ஊட்டச்சத்து பதிவு: உங்கள் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளுக்கு மேல் இருக்க உங்கள் தினசரி உணவு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்.
- ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: உங்கள் அட்டவணை மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட் நடைமுறைகள்.
- உடற்பயிற்சிகள் பதிவு: உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் விரிவான பதிவை வைத்திருங்கள்.
- வாராந்திர செக்-இன்கள்: வழக்கமான செக்-இன்கள் உங்கள் முன்னேற்றத்தை மதிப்பிடவும் தேவைக்கேற்ப உங்கள் திட்டத்தை சரிசெய்யவும்.
- தினசரி பழக்கம்: தினசரி நினைவூட்டல்கள் மற்றும் கண்காணிப்பு மூலம் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கி பராமரிக்கவும்.
- பயிற்சியாளருடன் அரட்டையடிக்கவும்: வழிகாட்டுதல், ஆதரவு மற்றும் ஊக்கத்திற்காக உங்கள் பயிற்சியாளரை நேரடியாக அணுகலாம்.
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கவோ, தசையை வளர்க்கவோ அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை இலக்காகக் கொண்டாலும், இந்தப் பயன்பாடு நீங்கள் வெற்றிபெற தேவையான கட்டமைப்பையும் ஆதரவையும் வழங்குகிறது. உங்கள் மாற்றத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
