ஒரு EMS அமைப்புடன், பயிற்சி விரைவாக எளிதானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களைக் குறிவைத்து உடல் முழுவதும் தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது, இதனால் அவை ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணில் சுருங்குகின்றன. பின்னர் அந்த தூண்டுதலுக்கு எதிரான இயக்கம் தசை வளர்ச்சியை தீவிரப்படுத்துகிறது. ஈ.எம்.எஸ் நரம்பு மண்டலத்தின் சிக்னலை பலப்படுத்துகிறது, இதனால் மூளை தசை இயக்கத்தை மூன்று முதல் ஐந்து மடங்கு அதிகமாக உணர வைக்கிறது. இந்த தொழில்நுட்பம் எவரும் ஒரு பிஸியான கால அட்டவணையில் விரைவான மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சியை பொருத்த அனுமதிக்கிறது. மற்றும் அளவுருவை தேர்ந்தெடுக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 ஜன., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்