EVOLUTION 3:59 Workout Program

EVOLUTION359

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

EVOLUTION 3:59 ໂຄງການຍົກນ້ຳໜັກປະຈຳວັນດ້ວຍວິດີໂອສອນຊ່ຽວຊານ

ການອອກກຳລັງກາຍເຕັມປີຂອງທ່ານສ້າງແຜນທີ່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການສອນວິດີໂອຜູ້ຊ່ຽວຊານໂດຍ Joe Manganiello ແລະຄູຝຶກຄົນດັງ, Ron Mathews.

ກ່ຽວກັບ EVOLUTION 3:59
ຖື​ວ່າ​ເປັນ “ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ໜັກ​ໜ່ວງ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ຮອນ​ລີ​ວູດ” ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຮັບ​ຮອງ​ຈາກ​ອາ​ໂນ​ລ​ເອງ—ວິ​ວັດ​ການ 3:59 ແມ່ນ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ສຸດ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຢາກ​ໄດ້​ສະ​ເໝີ. ປະຕິບັດຕາມແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນ່ນອນທີ່ຖືວ່າ Joe Manganiello ເປັນຫນຶ່ງໃນ 100 ຜູ້ຊາຍ Fittest Men of All Time ແລະເຮັດໃຫ້ລາວຖືກຕັດສໍາລັບບົດບາດຂອງລາວໃນເລືອດທີ່ແທ້ຈິງຂອງ HBO.

ແອັບນີ້ຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳເທື່ອລະກ້າວແກ່ເຈົ້າເພື່ອຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຕະຫຼອດປີຂອງເຈົ້າ ໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກສອນຜ່ານວິດີໂອການສອນໃນຮູບແບບທີ່ເໝາະສົມໂດຍຄູຝຶກສ່ວນຕົວລະດັບສູງຂອງ Hollywood ແລະ ແຊ້ມ CrossFit Games, Ron Mathews ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະແດງໂດຍ Joe ເອງ.

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ
✔ ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ & ການຂຽນໂປຼແກຼມຊັ້ນສູງຂອງ Hollywood Elite
✔ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມການອອກແບບ
✔ປະຕິບັດຕາມໂຄງການຫນຶ່ງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເຕັມປີຂອງທ່ານ
✔ບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈກັບໂປຣແກມຫຼາຍເກີນໄປໃຫ້ເລືອກ
✔ຫ້ອງສະຫມຸດວິດີໂອອອກກໍາລັງກາຍຂອງຫຼາຍກວ່າ 100 tutorials ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມແລະເຕັກນິກ
✔ສ່ວນບັນທຶກສໍາລັບແຕ່ລະອອກກໍາລັງກາຍ - ບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍຫຼາຍ
✔ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກເບົາ, ປານກາງແລະຫນັກຂອງທ່ານສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
✔ຕົວຈັບເວລາໃນຕົວເຮັດໃຫ້ເວລາພັກຜ່ອນຂອງເຈົ້າຕິດຕາມລະຫວ່າງຊຸດ
✔ Supersets ສີຂີ້ເຖົ່າຕາມທີ່ທ່ານເຮັດສໍາເລັດເພື່ອຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍ
✔ເຄື່ອງຄິດເລກ Barbell ຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້າໜັກໄດ້ໄວ
✔ບໍ່ມີໂຄສະນາ!

"ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າຍອມຮັບບໍ່ມີຫຍັງຫນ້ອຍກວ່າຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າເປັນໜີ້ເຈົ້າເອງທີ່ຈະຮູ້, ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈະໄປໄດ້ໄກປານໃດ. ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະພັດທະນາ” ~ Joe Manganiello

ສະຫນັບສະຫນູນ
ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ປະ​ສົບ​ກັບ​ບັນ​ຫາ​ກັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ EVOLUTION 3:59 app ຫຼື​ມີ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ມັນ​, ພວກ​ເຮົາ​ຢາກ​ໄດ້​ຍິນ​ຈາກ​ທ່ານ​! ພຽງ​ແຕ່​ຕິດ​ຕໍ່​ຫາ​ພວກ​ເຮົາ​ຈາກ app ໂດຍ​ການ​ໄປ​ທີ່​ເມ​ນູ​> ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ​.

ການ​ສະ​ຫມັກ​ຫນຶ່ງ​ເດືອນ​
ການສະໝັກໃຊ້ແມ່ນສາມາດຕໍ່ອາຍຸໄດ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເຊິ່ງໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອຊື້ແລ້ວມັນຈະຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດທຸກໆເດືອນຈົນກວ່າທ່ານຈະຍົກເລີກມັນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ຂອງ​ການ​ສະ​ຫມັກ​ແມ່ນ 1 ເດືອນ​ໂດຍ​ມີ​ຄ່າ​ໃຊ້​ຈ່າຍ $9.99 ທຸກ​ເດືອນ​. ບັນຊີ Google Play ຈະຖືກຄິດຄ່າທໍານຽມສໍາລັບການຕໍ່ອາຍຸພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ $9.99. ຈັດການການສະໝັກໃຊ້ ແລະຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດຂອງທ່ານໂດຍການໄປທີ່ການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຂອງທ່ານ.

ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ
https://evolution359.com/terms-of-service/

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
https://evolution359.com/privacy-policy/

ມີຫຍັງໃໝ່

Join the (r)EVOLUTION and find out what it takes to lift alongside the Hollywood elite. Here’s what’s new:
- Bug fixes:
- Rest timer
- Video playback
- Local notifications