EXTRACT היא אפליקציית תזונה מקיפה המתמחה במעקב, ניתוח ושיפור הרגלי אכילה כדי לתמוך בך בצורה הטובה ביותר בהשגת המטרות הרצויות שלך. עם מגוון תכונות וממשק ידידותי למשתמש, EXTRACT הוא משאב שלא יסולא בפז לאופטימיזציה של התזונה והרגלי האכילה שלך בהתאם למטרה שלך.
תכונות עיקריות של תמצית:
יומן מזון: עם EXTRACT תוכל לתכנן בקלות את צריכת המזון היומית שלך. אתה יכול להוסיף ארוחות, חטיפים ומשקאות ולתעד מידע מפורט כגון כמות, קלוריות, מאקרו-נוטריינטים ומיקרו-נוטריינטים.
ניתוח תזונתי: האפליקציה מספקת ניתוח תזונתי מקיף לכל ארוחה שנצרכת. אתה יכול לראות בדיוק איך מתכון נבחר מתאים למטרות שלך מבחינת קלוריות, חלבונים, שומנים ופחמימות.
יעדים הניתנים להתאמה אישית: EXTRACT מאפשר לך להגדיר יעדים תזונתיים אינדיבידואליים. בין אם זה ירידה במשקל, בניית שרירים או תזונה מאוזנת, ספציפית (צמחונית, טבעונית, קטוגנית וכו').
מסנן מתכונים לאי-סבילות או אי-סבילות: אנו לוקחים את האפליקציה צעד אחד קדימה על-ידי מתן אפשרות ל-EXTRACT לתת לך את האפשרות לסנן מתכונים על סמך חוסר הסובלנות והאי-סבילות האישיים שלך.
מאגר מתכונים גדול ומקיף: עם יותר מ-1,000 מתכונים, האפליקציה מציעה לכם מבחר מגוון של דגשים קולינריים. זה לא משנה אם אתה צריך ללכת מהר יותר או להזמין את החברים שלך לארוחת ערב. תוכלו למצוא מתכונים המבוססים על ההעדפות והמגבלות שלכם, כמו גם על המצב. לחלופין, אתה יכול ליצור את המתכונים האהובים עליך.
קהילה ואינטראקציה: EXTRACT מאפשר לך להתחבר לאחרים, לשתף מתכונים, לקבל עצות תזונתיות ולהחליף חוויות.
רשימת קניות: האפליקציה יוצרת אוטומטית את רשימת הקניות שלך על סמך הארוחות והמתכונים שתבחר, מה שמקל על תהליך הקניות.
סורק ברקוד: סורק ברקוד נוח מאפשר לך ללכוד במהירות את המידע התזונתי של מזון ארוז. אנו שואבים ממסד נתונים של למעלה מ-2 מיליון מזונות מאומתים.
עדכון אחרון בתאריך
5 באוק׳ 2025