EXTRACT

Tortija GmbH & Co. KG

关于此应用

EXTRACT 是一款综合营养应用程序，专门跟踪、分析和改善饮食习惯，以最好地支持您实现预期目标。 EXTRACT 具有多种功能和用户友好的界面，是根据您的目标优化您的饮食和饮食习惯的宝贵资源。

提取的主要特点：

食物日记：使用 EXTRACT，您可以轻松计划每日食物摄入量。您可以添加餐食、零食和饮料，并记录数量、卡路里、常量营养素和微量营养素等详细信息。

营养分析：该应用程序为每顿饭提供全面的营养分析。您可以准确地看到所选食谱如何满足您在卡路里、蛋白质、脂肪和碳水化合物方面的目标。

可定制的目标：EXTRACT 允许您设定个人营养目标。无论是减肥、增肌还是均衡、特定（素食、纯素、生酮等）饮食。

针对不耐受或不耐受的食谱过滤器：我们使该应用程序更进一步，允许 EXTRACT 为您提供根据您个人的不耐受和不耐受来过滤食谱的选项。

庞大、全面的食谱数据库：该应用程序拥有 1,000 多个食谱，为您提供多样化的烹饪亮点选择。无论您是需要走得更快还是邀请您的朋友来吃晚饭都没关系。您将根据自己的喜好和限制以及具体情况找到食谱。或者，您可以创建自己喜欢的食谱。

社区和互动：EXTRACT 可让您与他人联系、分享食谱、获取营养提示和交流经验。

购物清单：应用程序根据您选择的餐食和食谱自动创建您的购物清单，使购物过程更加轻松。

条码扫描仪：方便的条码扫描仪可让您快速捕获包装食品的营养信息。我们从包含超过 200 万种经过验证的食品的数据库中提取数据。