EXTRACT

Tortija GmbH & Co. KG

關於這個應用程式

EXTRACT 是一款綜合營養應用程序，專門追蹤、分析和改善飲食習慣，以最好地支持您實現預期目標。 EXTRACT 具有多種功能和用戶友好的介面，是根據您的目標優化您的飲食和飲食習慣的寶貴資源。

提取的主要特點：

食物日記：使用 EXTRACT，您可以輕鬆規劃每日食物攝取量。您可以添加餐點、點心和飲料，並記錄數量、卡路里、常量營養素和微量營養素等詳細資訊。

營養分析：該應用程式為每餐提供全面的營養分析。您可以準確地看到所選食譜如何滿足您在卡路里、蛋白質、脂肪和碳水化合物方面的目標。

可自訂的目標：EXTRACT 讓您設定個人營養目標。無論是減重、增肌或均衡、特定（素食、純素、生酮等）飲食。

針對不耐受或不耐受的食譜過濾器：我們使應用程式更進一步，允許 EXTRACT 為您提供根據您個人的不耐受和不耐受來過濾食譜的選項。

龐大、全面的食譜資料庫：該應用程式擁有 1,000 多個食譜，為您提供多樣化的烹飪亮點選擇。無論您是需要走得更快還是邀請您的朋友來吃晚餐都沒關係。您將根據自己的喜好和限制以及具體情況找到食譜。或者，您可以創建自己喜歡的食譜。

社群與互動：EXTRACT 讓您與他人聯繫、分享食譜、獲取營養提示和交流經驗。

購物清單：應用程式根據您選擇的餐食和食譜自動建立您的購物清單，讓購物過程更加輕鬆。

條碼掃描器：方便的條碼掃描器可讓您快速擷取包裝食品的營養資訊。我們從包含超過 200 萬種經過驗證的食品的資料庫中提取數據。