Sudoku-aivojen päättelypelien avulla voit tarkastella asioita älyllisestä näkökulmasta ja pohtia tilanteiden muita näkökohtia tunteiden estämättä.
Työ, avioelämä, opiskelu, perhe jne. logiikkaasi tarvitaan aina. Kuten kaikkia lihaksia kehossasi, aivoja on ylläpidettävä jatkuvasti, joten on tärkeää harjoitella logiikkapelejä niiden tehokkuuden parantamiseksi.
Pelaa Sudokua aamulla ennen kuin lähdet töihin tai pelaa sudokua ennen kuin teet mitään päätöksiä on tärkeää aina.
Paras tapa hallita tunteitasi tai loogista päättelyä, aivoharjoitukset voivat auttaa!
Auttaako Sudoku-pulmapeli aivojasi?
Kyllä. Tutkimukset osoittavat, että Sudoku-pulman suorittaminen tai jopa soluun sijoitettavan oikean numeron selvittäminen stimuloi dopamiinin vapautumista. Tämä on aivoissa oleva kemikaali, joka säätelee mielialaamme ja käyttäytymistämme
Kuinka pelata Sudokua?
Jokainen Sudoku-pulma sisältää 9×9 neliöruudukon, joka on jaettu 3×3 ruutuihin. Jokainen rivi, sarake ja neliö (9 välilyöntiä kussakin) on täytettävä numeroilla 1-9 ilman, että rivin, sarakkeen tai neliön sisällä toistetaan numeroita.
- Jokaisessa ruudussa on oltava yksi numero
Vain numeroita 1 - 9 voidaan käyttää
- Jokainen 3×3-laatikko voi sisältää jokaisen numeron 1–9 vain kerran
- Jokainen pystysarake voi sisältää jokaisen numeron 1–9 vain kerran
- Jokainen vaakarivi voi sisältää vain kerran jokaisen numeron 1–9