અમે કમ્પ્યુટર અને officeફિસ કામ કરતા લોકો માટે ગળા, પીઠ અને આંખો માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો એકત્રિત કરી છે.
ગળામાં દુખાવો, પીઠ, દ્રષ્ટિની ક્ષતિ એ કમ્પ્યુટર પર કામ કરતા લોકો માટે વ્યાવસાયિક સમસ્યા છે. અમે એક એપ્લિકેશન બનાવી છે જેમાં અમે કસ્ટમાઇઝ રિમાઇન્ડર સાથે બેઠાડુ કાર્ય સાથે સંકળાયેલ રોગોના નિવારણ માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો એકત્રિત કરી છે.
પાછળ, ગળા અને આંખોની એપ્લિકેશન માટે કસરત સ્થાપિત કરો અને સ્વસ્થ બનો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
26 સપ્ટે, 2025