गर्दन और पीठ के लिए व्यायाम

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

हमने कंप्यूटर और कार्यालय के कर्मचारियों पर काम करने वाले लोगों के लिए गर्दन, पीठ और आंखों के लिए सबसे अच्छा अभ्यास एकत्र किया है।

गर्दन, पीठ, दृश्य हानि में दर्द कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों के लिए पेशेवर समस्याएं हैं। हमने एक एप्लिकेशन बनाया, जिसमें हमने एक अनुकूलन योग्य अनुस्मारक के साथ गतिहीन काम से जुड़े रोगों की रोकथाम के लिए सबसे अच्छा अभ्यास एकत्र किया।

पीठ, गर्दन और आंखों के ऐप के लिए व्यायाम स्थापित करें और स्वस्थ रहें!
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
26 सित॰ 2025

डेटा की सुरक्षा

डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
यह ऐप्लिकेशन, तीसरे पक्षों के साथ इस तरह का डेटा शेयर कर सकता है
जगह की जानकारी, ऐप्लिकेशन की जानकारी और परफ़ॉर्मेंस, और डिवाइस या अन्य आईडी
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया गया
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा इकट्ठा करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
डेटा मिटाया नहीं जा सकता

इसमें नया क्या है

This is the highly anticipated update to the Back, Neck, and Eye workout app:
- Bugs fixed
- The screen no longer turns off during training sessions
- New time picker for notifications
- New sound notifications (or notification sounds)
Enjoy!