Bài tập cho cổ và lưng

Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng
10 N+
Lượt tải xuống
Mức phân loại nội dung
Tất cả mọi người
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình

Thông tin về ứng dụng này

Chúng tôi đã thu thập các bài tập tốt nhất cho cổ, lưng và mắt cho những người làm việc tại máy tính và nhân viên văn phòng.

Đau ở cổ, lưng, suy giảm thị lực là những vấn đề chuyên nghiệp đối với những người làm việc tại máy tính. Chúng tôi đã tạo ra một ứng dụng trong đó chúng tôi thu thập các bài tập tốt nhất để phòng ngừa các bệnh liên quan đến công việc ít vận động với một lời nhắc nhở có thể tùy chỉnh.

Cài đặt bài tập cho ứng dụng lưng, cổ và mắt và khỏe mạnh!
Lần cập nhật gần đây nhất
26 thg 9, 2025

An toàn dữ liệu

Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Ứng dụng này có thể chia sẻ những loại dữ liệu sau đây với bên thứ ba
Vị trí, Thông tin và hiệu suất của ứng dụng và Mã nhận dạng thiết bị hoặc mã nhận dạng khác
Không thu thập dữ liệu nào
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động thu thập dữ liệu
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Không thể xóa dữ liệu

Tính năng mới

This is the highly anticipated update to the Back, Neck, and Eye workout app:
- Bugs fixed
- The screen no longer turns off during training sessions
- New time picker for notifications
- New sound notifications (or notification sounds)
Enjoy!