EyeX- Eye Exercises, Eye Care

Anvelopers

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಐ ಕೇರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ: ಐ ಕೇರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಇಂದಿನ ದೃಷ್ಟಿ-ಆಧಾರಿತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ 90% ಮಾಹಿತಿಯು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಸುದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕೇ, ಈ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬ್ಲಿಂಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಆಬ್ಜೆಕ್ಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಆಬ್ಜೆಕ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಐ ಕೇರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು, ವಸತಿ ಸೆಳೆತಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕಣ್ಣಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ತರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯ ತಾಲೀಮು ರಾತ್ರಿಯ ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ, ಶಿಷ್ಯ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಐ ಕೇರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

✻ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಣೆ: ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
✻ ಅನಿಯಮಿತ ಸಲಹೆಗಳು: ಸಾವಿರಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.
✻ ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್: ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಓದುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
✻ ಫೋಕಸ್ ಮೋಡ್ - ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ (ಗೇಮಿಂಗ್, ಅಧ್ಯಯನ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೋದಾಗ. ನಂತರ ಫೋಕಸ್ ಮೋಡ್ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ , ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.
✻ ಇಮೇಜ್ ಕ್ರಾಪ್: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
✻ ಕೊನೆಯ ಓದು: ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರೋ ಅಲ್ಲಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
✻ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
✻ ದೈನಂದಿನ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು: ವಿವಿಧ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
✻ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗೆ, ನೀವು ಗೇಮರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಮೊಬೈಲ್‌ಗಾಗಿ ಐ ಕೇರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಅಥವಾ ನಿಗದಿತ ದೃಶ್ಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್ ಕೆಲಸದಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು, ವಿಭಿನ್ನ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ದೃಶ್ಯ ವಿರಾಮಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೃಶ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಹೈಪರೋಪಿಯಾದಂತಹ ವಕ್ರೀಕಾರಕ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ದೃಷ್ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪ, ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕಣ್ಣು ಸೇರಿದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿವಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೂ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

*Pro version