EyeX- Eye Exercises, Eye Care
१०+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
डोळ्यांचे व्यायाम: आय केअर अॅपसह तुमची दृष्टी सुधारा
डोळ्यांच्या व्यायामासह तुमच्या दृष्टीवर नियंत्रण ठेवा आणि डोळ्यांच्या आरोग्याला प्राधान्य द्या: आय केअर अॅप. आजच्या दृश्य-केंद्रित जगात जिथे 90% माहिती आपल्या डोळ्यांद्वारे आपल्यापर्यंत पोहोचते, आपली दृष्टी टिकवून ठेवणे आणि वाढवणे आवश्यक आहे. तुम्हाला दिवसभरानंतर तुमचे डोळे आराम करण्‍याची किंवा तुमची दृश्य तीक्ष्णता पुनर्संचयित करण्‍याची आवश्यकता असली तरीही, हे नेत्र व्यायाम अॅप तुमच्या गरजा कधीही, कुठेही पूर्ण करण्यासाठी डिझाइन केले आहे.
ब्लिंक एक्सरसाइज, ऑब्जेक्ट ट्रॅकिंग, स्केलिंग ऑब्जेक्ट्स आणि पाम एक्सरसाइझसह विविध व्यायामांसह, आमचे आय केअर अॅप कोरडे डोळे, राहण्याची उबळ आणि आळशी डोळ्यांसारख्या समस्यांशी लढा देण्याचे उद्दिष्ट आहे. तुमचे डोळे आणि शरीर उत्तेजित करून आणि आराम देऊन, तुम्ही डोळ्यांचे आरोग्य सुधारू शकता आणि तुमच्या व्हिज्युअल सिस्टममध्ये जागरूकता आणू शकता. याव्यतिरिक्त, रात्रीचा कसरत रात्रीच्या वेळी होणारी दृष्टीदोष, विद्यार्थ्याचे आकुंचन आणि विद्यार्थ्यांची जागरूकता वाढविण्यावर लक्ष केंद्रित करते.
डोळ्यांच्या व्यायामाची प्रमुख वैशिष्ट्ये: आय केअर अॅप
✻ दृष्टी सुधारणा: लक्ष्यित व्यायामाद्वारे आरामाचा अनुभव घ्या आणि तुमची दृष्टी वाढवा.
✻ अमर्यादित टिपा: हजारो टिपा एक्सप्लोर करा आणि तुमच्या स्वारस्यांवर आधारित त्या फिल्टर करा.
✻ नाईट मोड: रात्रीच्या वेळी आरामदायी वाचन अनुभवाचा आनंद घ्या.
✻ फोकस मोड - जेव्हा तुम्ही काम सुरू करणार असाल (जसे की गेमिंग, अभ्यास इ.) दीर्घ कालावधीसाठी. नंतर फोकस मोड तुम्हाला आठवण करून देण्यासाठी, विश्रांती घेण्यास आणि 1 मिनिट डोळ्यांचा व्यायाम करण्यास मदत करेल. डोळ्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी.
✻ प्रतिमा क्रॉप: कॅप्चर करा आणि आपल्या प्रियजनांसह आदर्श प्रतिमा किंवा टिपा सामायिक करा.
✻ शेवटचे वाचन: तुम्ही जिथे सोडले होते तेथून सहजतेने सुरू करा आणि तुमच्या आवडत्या टिप्स वाचणे सुरू ठेवा.
✻ शेअर करा: तुमच्या पसंतीच्या टिपा आणि इमेज तुमच्या मित्रांसह शेअर करा.
✻ दैनंदिन तक्ते: वेगवेगळ्या तक्त्यांसह दिवसभर व्यायामाच्या श्रेणीमध्ये व्यस्त रहा.
✻ तुम्हाला तुमच्या गरजेनुसार डोळ्यांचे व्यायाम मिळतील. जसे, जर तुम्ही गेमर असाल तर वेगवेगळे व्यायाम, आणि जर तुम्ही विद्यार्थी असाल तर वेगळे व्यायाम.
मोबाइलसाठी आय केअर अॅप मौल्यवान नेत्र व्यायाम पद्धती प्रदान करते ज्यामुळे काही व्यक्तींना चष्मा किंवा संपर्काची गरज कमी होण्यास मदत होऊ शकते. लाभ घेण्यासाठी तुम्हाला विशेष कार्यक्रम किंवा निर्धारित व्हिज्युअल जिम्नॅस्टिक्सची आवश्यकता नाही. जर तुमच्या डोळ्यांना दीर्घकाळापर्यंत क्लोज-अप कामामुळे थकवा जाणवत असेल, जसे की कॉम्प्युटर स्क्रीनकडे पाहणे, व्हिज्युअल ब्रेक ज्यामध्ये वेगवेगळ्या अंतरावरील वस्तूंवर लक्ष केंद्रित करणे फायदेशीर ठरू शकते. तुमच्या व्हिज्युअल सिस्टमला सर्वोत्तम कामगिरी करण्यासाठी प्रोत्साहित करणे महत्त्वाचे आहे.
दृष्टिवैषम्य, मायोपिया किंवा हायपरोपिया यांसारख्या अपवर्तक त्रुटींसाठी कोणतेही प्रभावी डोळ्यांचे व्यायाम नसले तरी, डोळ्यांचे काही व्यायाम दृश्य कौशल्ये अनुकूल करू शकतात आणि डोळ्यांच्या संरेखन आणि लक्ष केंद्रित करण्याशी संबंधित समस्यांचे निराकरण करू शकतात. व्हिजन थेरपी, डोळ्यांसाठी शारीरिक थेरपीचा एक प्रकार, नेत्र डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली, आळशी डोळ्यांसह, निर्धारित व्यायामांचा समावेश होतो. व्यावसायिक मार्गदर्शनाची शिफारस केली जात असताना, डोळ्यांच्या स्नायूंचे व्यायाम आहेत जे लक्ष केंद्रित करण्याच्या समस्या सुधारण्यासाठी आणि डोळ्यांचा ताण हळूहळू कमी करण्यासाठी घरी सराव केला जाऊ शकतो. तात्काळ परिणाम अपेक्षित नसले तरी, सातत्यपूर्ण सराव दीर्घकालीन फायदे मिळवू शकतात.
डोळ्यांच्या व्यायामासह तुमच्या दृष्टीवर नियंत्रण ठेवा आणि डोळ्यांच्या आरोग्याला प्राधान्य द्या: आय केअर अॅप. आजच्या दृश्य-केंद्रित जगात जिथे 90% माहिती आपल्या डोळ्यांद्वारे आपल्यापर्यंत पोहोचते, आपली दृष्टी टिकवून ठेवणे आणि वाढवणे आवश्यक आहे. तुम्हाला दिवसभरानंतर तुमचे डोळे आराम करण्‍याची किंवा तुमची दृश्य तीक्ष्णता पुनर्संचयित करण्‍याची आवश्यकता असली तरीही, हे नेत्र व्यायाम अॅप तुमच्या गरजा कधीही, कुठेही पूर्ण करण्यासाठी डिझाइन केले आहे.
ब्लिंक एक्सरसाइज, ऑब्जेक्ट ट्रॅकिंग, स्केलिंग ऑब्जेक्ट्स आणि पाम एक्सरसाइझसह विविध व्यायामांसह, आमचे आय केअर अॅप कोरडे डोळे, राहण्याची उबळ आणि आळशी डोळ्यांसारख्या समस्यांशी लढा देण्याचे उद्दिष्ट आहे. तुमचे डोळे आणि शरीर उत्तेजित करून आणि आराम देऊन, तुम्ही डोळ्यांचे आरोग्य सुधारू शकता आणि तुमच्या व्हिज्युअल सिस्टममध्ये जागरूकता आणू शकता. याव्यतिरिक्त, रात्रीचा कसरत रात्रीच्या वेळी होणारी दृष्टीदोष, विद्यार्थ्याचे आकुंचन आणि विद्यार्थ्यांची जागरूकता वाढविण्यावर लक्ष केंद्रित करते.
डोळ्यांच्या व्यायामाची प्रमुख वैशिष्ट्ये: आय केअर अॅप
✻ दृष्टी सुधारणा: लक्ष्यित व्यायामाद्वारे आरामाचा अनुभव घ्या आणि तुमची दृष्टी वाढवा.
✻ अमर्यादित टिपा: हजारो टिपा एक्सप्लोर करा आणि तुमच्या स्वारस्यांवर आधारित त्या फिल्टर करा.
✻ नाईट मोड: रात्रीच्या वेळी आरामदायी वाचन अनुभवाचा आनंद घ्या.
✻ फोकस मोड - जेव्हा तुम्ही काम सुरू करणार असाल (जसे की गेमिंग, अभ्यास इ.) दीर्घ कालावधीसाठी. नंतर फोकस मोड तुम्हाला आठवण करून देण्यासाठी, विश्रांती घेण्यास आणि 1 मिनिट डोळ्यांचा व्यायाम करण्यास मदत करेल. डोळ्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी.
✻ प्रतिमा क्रॉप: कॅप्चर करा आणि आपल्या प्रियजनांसह आदर्श प्रतिमा किंवा टिपा सामायिक करा.
✻ शेवटचे वाचन: तुम्ही जिथे सोडले होते तेथून सहजतेने सुरू करा आणि तुमच्या आवडत्या टिप्स वाचणे सुरू ठेवा.
✻ शेअर करा: तुमच्या पसंतीच्या टिपा आणि इमेज तुमच्या मित्रांसह शेअर करा.
✻ दैनंदिन तक्ते: वेगवेगळ्या तक्त्यांसह दिवसभर व्यायामाच्या श्रेणीमध्ये व्यस्त रहा.
✻ तुम्हाला तुमच्या गरजेनुसार डोळ्यांचे व्यायाम मिळतील. जसे, जर तुम्ही गेमर असाल तर वेगवेगळे व्यायाम, आणि जर तुम्ही विद्यार्थी असाल तर वेगळे व्यायाम.
मोबाइलसाठी आय केअर अॅप मौल्यवान नेत्र व्यायाम पद्धती प्रदान करते ज्यामुळे काही व्यक्तींना चष्मा किंवा संपर्काची गरज कमी होण्यास मदत होऊ शकते. लाभ घेण्यासाठी तुम्हाला विशेष कार्यक्रम किंवा निर्धारित व्हिज्युअल जिम्नॅस्टिक्सची आवश्यकता नाही. जर तुमच्या डोळ्यांना दीर्घकाळापर्यंत क्लोज-अप कामामुळे थकवा जाणवत असेल, जसे की कॉम्प्युटर स्क्रीनकडे पाहणे, व्हिज्युअल ब्रेक ज्यामध्ये वेगवेगळ्या अंतरावरील वस्तूंवर लक्ष केंद्रित करणे फायदेशीर ठरू शकते. तुमच्या व्हिज्युअल सिस्टमला सर्वोत्तम कामगिरी करण्यासाठी प्रोत्साहित करणे महत्त्वाचे आहे.
दृष्टिवैषम्य, मायोपिया किंवा हायपरोपिया यांसारख्या अपवर्तक त्रुटींसाठी कोणतेही प्रभावी डोळ्यांचे व्यायाम नसले तरी, डोळ्यांचे काही व्यायाम दृश्य कौशल्ये अनुकूल करू शकतात आणि डोळ्यांच्या संरेखन आणि लक्ष केंद्रित करण्याशी संबंधित समस्यांचे निराकरण करू शकतात. व्हिजन थेरपी, डोळ्यांसाठी शारीरिक थेरपीचा एक प्रकार, नेत्र डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली, आळशी डोळ्यांसह, निर्धारित व्यायामांचा समावेश होतो. व्यावसायिक मार्गदर्शनाची शिफारस केली जात असताना, डोळ्यांच्या स्नायूंचे व्यायाम आहेत जे लक्ष केंद्रित करण्याच्या समस्या सुधारण्यासाठी आणि डोळ्यांचा ताण हळूहळू कमी करण्यासाठी घरी सराव केला जाऊ शकतो. तात्काळ परिणाम अपेक्षित नसले तरी, सातत्यपूर्ण सराव दीर्घकालीन फायदे मिळवू शकतात.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
हे ॲप तृतीय पक्षांसोबत डेटाचे हे प्रकार शेअर करू शकते
स्थान, वैयक्तिक माहिती आणि इतर 4
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
डेटा हटवला जाऊ शकत नाही
नवीन काय आहे
*Pro version
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
Meera Yadav
anvelopers368@gmail.com
A-142, pkt-00, block -A
Sec-2, Avantika Rohini
New Delhi, Delhi 110085
India
undefined
