Eye Exercises: Vision & Care
यामध्‍ये जाहिराती आहेत
५०+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
या ॲपमध्ये रेडीमेड वर्कआउट्स आणि डोळ्यांचे व्यायाम आहेत
तुमच्या डोळ्यांची दृष्टी सुधारण्यास मदत करते.
तुम्हाला डिजीटल डोळा ताण, अंधुक दृष्टी किंवा दिवसभर स्क्रीन टाइम केल्यानंतर थकलेल्या डोळ्यांनी त्रास होत आहे का? नेत्र काळजी आणि व्यायाम ॲप हा तुमचा वैयक्तिक दृष्टीचा प्रशिक्षक आणि दैनंदिन डोळ्यांच्या आरोग्याचा साथीदार आहे. तज्ञांनी डिझाइन केलेल्या वैज्ञानिकदृष्ट्या-समर्थित डोळ्यांच्या वर्कआउट्ससह स्पष्ट, अधिक आरामदायक दृष्टीसाठी तुमचा प्रवास सुरू करा.
व्हॉइस आणि ॲनिमेशनद्वारे मार्गदर्शन केलेले डोळ्यांचे व्यायाम डोळ्यांचा व्यायाम योग्यरित्या करण्यास मदत करतात आणि डोळ्यांची दृष्टी सुधारते.
रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी, डोळ्यांच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी, थकवा आणि तणाव दूर करण्यासाठी व्यायाम.
1. वैयक्तिकृत आय वर्कआउट्स आणि प्रशिक्षण योजना:
डोळ्याच्या स्नायू आणि विश्रांतीसाठी डझनभर ॲनिमेटेड व्यायाम.
कोरड्या डोळा, आळशी डोळा (अँब्लियोपिया) आणि डोळ्यांचा थकवा यासारख्या परिस्थितींसाठी लक्ष्यित प्रशिक्षण योजना.
मायोपिया (नजीक दृष्टी) आणि हायपरोपिया (दूरदृष्टी) समर्थनासाठी मार्गदर्शित सत्रे.
2. स्मार्ट आय-केअर स्मरणपत्रे:
20-20-20 नियम टाइमर तुम्हाला डोळा ब्रेक घेण्याची आठवण करून देईल.
तुमचे ब्लिंकिंग आणि हायड्रेशन रिमाइंडर्स सानुकूलित करा.
3. ब्लू लाइट फिल्टर आणि स्क्रीन ऍडजस्टमेंट:
तुमच्या स्क्रीनवरील ताण कमी करण्यासाठी बिल्ट-इन ब्लू लाइट फिल्टर, विशेषतः रात्री.
जास्तीत जास्त आरामासाठी नाईट मोड आणि वाचन मोड.
4. प्रगती ट्रॅकिंग:
तुमच्या दैनंदिन वर्कआउट स्ट्रीकवर लॉग इन करा आणि कालांतराने तुमच्या डोळ्याच्या आरोग्याच्या सुधारणेचा मागोवा घ्या.
तुमच्या व्हिज्युअल तीक्ष्णतेचे निरीक्षण करण्यासाठी पर्यायी डोळ्यांच्या चाचण्या (अस्वीकरण आवश्यक आहे!).
जाता-जाता वापरण्यासाठी लहान, प्रभावी व्यायामाचे वेळापत्रक.
"अस्वीकरण: हे ॲप सामान्य डोळ्यांची काळजी आणि दृष्टी व्यायाम दिनचर्या प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे आणि व्यावसायिक नेत्र तपासणी किंवा नेत्ररोग तज्ञांच्या सल्ल्याचा पर्याय नाही. कोणताही नवीन दृष्टी थेरपी कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या."
आजच नेत्र काळजी आणि व्यायाम ॲप डाउनलोड करा आणि जग अधिक स्पष्टपणे पहा! तुमचे डोळे तुमचे आभार मानतील.
तुमच्या डोळ्यांची दृष्टी सुधारण्यास मदत करते.
तुम्हाला डिजीटल डोळा ताण, अंधुक दृष्टी किंवा दिवसभर स्क्रीन टाइम केल्यानंतर थकलेल्या डोळ्यांनी त्रास होत आहे का? नेत्र काळजी आणि व्यायाम ॲप हा तुमचा वैयक्तिक दृष्टीचा प्रशिक्षक आणि दैनंदिन डोळ्यांच्या आरोग्याचा साथीदार आहे. तज्ञांनी डिझाइन केलेल्या वैज्ञानिकदृष्ट्या-समर्थित डोळ्यांच्या वर्कआउट्ससह स्पष्ट, अधिक आरामदायक दृष्टीसाठी तुमचा प्रवास सुरू करा.
व्हॉइस आणि ॲनिमेशनद्वारे मार्गदर्शन केलेले डोळ्यांचे व्यायाम डोळ्यांचा व्यायाम योग्यरित्या करण्यास मदत करतात आणि डोळ्यांची दृष्टी सुधारते.
रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी, डोळ्यांच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी, थकवा आणि तणाव दूर करण्यासाठी व्यायाम.
1. वैयक्तिकृत आय वर्कआउट्स आणि प्रशिक्षण योजना:
डोळ्याच्या स्नायू आणि विश्रांतीसाठी डझनभर ॲनिमेटेड व्यायाम.
कोरड्या डोळा, आळशी डोळा (अँब्लियोपिया) आणि डोळ्यांचा थकवा यासारख्या परिस्थितींसाठी लक्ष्यित प्रशिक्षण योजना.
मायोपिया (नजीक दृष्टी) आणि हायपरोपिया (दूरदृष्टी) समर्थनासाठी मार्गदर्शित सत्रे.
2. स्मार्ट आय-केअर स्मरणपत्रे:
20-20-20 नियम टाइमर तुम्हाला डोळा ब्रेक घेण्याची आठवण करून देईल.
तुमचे ब्लिंकिंग आणि हायड्रेशन रिमाइंडर्स सानुकूलित करा.
3. ब्लू लाइट फिल्टर आणि स्क्रीन ऍडजस्टमेंट:
तुमच्या स्क्रीनवरील ताण कमी करण्यासाठी बिल्ट-इन ब्लू लाइट फिल्टर, विशेषतः रात्री.
जास्तीत जास्त आरामासाठी नाईट मोड आणि वाचन मोड.
4. प्रगती ट्रॅकिंग:
तुमच्या दैनंदिन वर्कआउट स्ट्रीकवर लॉग इन करा आणि कालांतराने तुमच्या डोळ्याच्या आरोग्याच्या सुधारणेचा मागोवा घ्या.
तुमच्या व्हिज्युअल तीक्ष्णतेचे निरीक्षण करण्यासाठी पर्यायी डोळ्यांच्या चाचण्या (अस्वीकरण आवश्यक आहे!).
जाता-जाता वापरण्यासाठी लहान, प्रभावी व्यायामाचे वेळापत्रक.
"अस्वीकरण: हे ॲप सामान्य डोळ्यांची काळजी आणि दृष्टी व्यायाम दिनचर्या प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे आणि व्यावसायिक नेत्र तपासणी किंवा नेत्ररोग तज्ञांच्या सल्ल्याचा पर्याय नाही. कोणताही नवीन दृष्टी थेरपी कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या."
आजच नेत्र काळजी आणि व्यायाम ॲप डाउनलोड करा आणि जग अधिक स्पष्टपणे पहा! तुमचे डोळे तुमचे आभार मानतील.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
नवीन काय आहे
app sdk updated
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
Dinesh Jayantilal Jain
mymanitech@gmail.com
301 Shankheshwar G-82 Sec-20
GES Belapur Village
Navi mumbai, Maharashtra 400614
India
undefined
