Eyes+Vision:training&exercises

Funlika

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

यह दृष्टि के स्वास्थ्य और क्रियाशीलता के लिए एक मोबाइल ऐप है। Eyes + Vision आपको एम्ब्लियोपिया, साइक्लोस्पाज़्म (अकॉमोडेशन स्पाज़्म), मायोपिया, हाइपरोपिया, "लेज़ी आई" सिंड्रोम, स्ट्रैबिस्मस, "ड्राई आई" सिंड्रोम, ऑक्यूलर स्ट्रेन आदि में मदद करता है। इसके अलावा, यह स्वास्थ्य, स्फूर्ति, सटीकता, एकाग्रता, प्रदर्शन और तनाव से राहत में भी सुधार करने में मदद करता है।

ऐप की विशेषताओं से अपनी दृष्टि सुधारें:

• रोज़मर्रा की ज़रूरतों के लिए, नेत्र रोगों की रोकथाम और उपचार में सहायता के लिए, आँखों के प्रशिक्षण हेतु 10 तैयार संतुलित विविध वर्कआउट।

• माई वर्कआउट मोड, जिससे आप अपनी दृष्टि के उपचार या अपनी पसंद की चिकित्सा सिफारिशों के अनुसार किसी भी व्यायाम और सेटिंग के साथ अपनी व्यक्तिगत दृष्टि प्रशिक्षण तैयार कर सकते हैं।

• दृष्टि के लिए 160+ व्यायामों तक पहुँच, और किसी भी ऐसे व्यायाम को अक्षम करने की क्षमता जो आपको उपयुक्त न लगे। सभी नेत्र व्यायाम एनिमेटेड हैं और अतिरिक्त संकेत भी हैं: ग्राफ़िक्स, ध्वनि, टेक्स्ट और वीडियो।

• दृश्य व्यायामों की एक विस्तृत श्रृंखला: रक्त परिसंचरण में सुधार, नेत्र की मांसपेशियों को आराम, थकान और तनाव दूर करने के लिए, और आनंददायक विश्राम व्यायाम!

• प्रशिक्षण सूचनाओं की सुविधाजनक सेटिंग।

• इंटरफ़ेस के 14 सुंदर और आरामदायक ग्राफ़िकल थीम का विकल्प। और, ज़ाहिर है, आपकी सुविधा के लिए बड़े फ़ॉन्ट और चित्र!

तैयार वर्कआउट की सूची:

• एम्ब्लियोपिया एक दृष्टि प्रशिक्षण है जो आलसी आँख (उदाहरण के लिए, स्ट्रैबिस्मस के साथ) को ठीक करने के लिए है। इसे अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ सहमति के अनुसार उपयोग करें!

• ड्राई आई रोज़मर्रा की ज़रूरतों के लिए एक नेत्र प्रशिक्षण है। अगर आपकी नज़र लंबे समय तक तनावग्रस्त रहती है (उदाहरण के लिए, जब आप कंप्यूटर पर काम कर रहे हों) या आपको "ड्राई आई" सिंड्रोम है, तो इसे करें।

• अकॉमोडेशन एक ऐसा प्रशिक्षण है जो निकट दृष्टि और दूर दृष्टि को रोकने, साइक्लोस्पाज़्म (अकॉमोडेशन स्पाज़्म) से निपटने, सिलिअरी मांसपेशियों को आराम देने और आँखों के तनाव को दूर करने में मदद करता है। अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार इसका प्रयोग करें!

• कॉमन क्विक, कॉमन मीडियम और कॉमन फुल रोज़मर्रा की ज़रूरतों के लिए दृष्टि प्रशिक्षण हैं। दृष्टि में गिरावट को रोकने के लिए इनका प्रयोग करें। कार्य दिवस के दौरान हर 2 घंटे में "कॉमन क्विक" वर्कआउट करने की सलाह दी जाती है। यदि आप चाहें तो दिन में एक बार "कॉमन मीडियम" या "कॉमन फुल" वर्कआउट कर सकते हैं।

• मायोपिया अकॉमोडेशन स्पाज़्म से राहत देता है, सिलिअरी मांसपेशियों और आँख के लेंस के तनाव को कम करता है, दूर दृष्टि की गिरावट में मदद करता है और स्यूडोमायोपिया को दूर करता है।

• हाइपरोपिया प्रेसबायोपिया के विकास को रोकने के लिए सिलिअरी ऑक्यूलर मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है और दूरदर्शिता व धुंधली निकट दृष्टि से बचाव में मदद करता है।

• तीक्ष्ण दृष्टि रोज़मर्रा की ज़रूरतों के लिए एक दृष्टि प्रशिक्षण है। यह सटीकता और एकाग्रता में सुधार के लिए एक छोटा व्यायाम है (खेल, काम, ड्राइविंग आदि के लिए)

• एंटी-स्ट्रेस रोज़मर्रा की ज़रूरतों के लिए एक नेत्र प्रशिक्षण है। व्यस्त दिन के दौरान अपनी आँखों को शांत करने, आराम देने या तनाव दूर करने के लिए इसे करें।

यदि आपके नेत्र रोग विशेषज्ञ ने आपको कुछ दृष्टि व्यायामों की सलाह दी है, तो आप अपनी व्यक्तिगत दृष्टि प्रशिक्षण बनाने के लिए मेरे व्यायाम मोड का उपयोग कर सकते हैं या व्यायामों की सूची में से अपनी ज़रूरत के अनुसार चुनिंदा नेत्र व्यायाम कर सकते हैं।

नोट: कुछ मतभेद हैं। उपलब्ध व्यायामों की सूची के बारे में अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें। आप "अगला" आइकन पर टैप करके प्रशिक्षण के दौरान किसी भी व्यायाम को अक्षम या छोड़ सकते हैं।

अगर आपको कोई त्रुटि मिलती है, तो कृपया हमारे सहायता ईमेल: [e-mail] पर लिखें, ताकि हम उसे ठीक कर सकें। हम अपने उन उपयोगकर्ताओं के बहुत आभारी हैं जो त्रुटियों और बग्स को ठीक करने में हमारी मदद करते हैं। हम आपके स्वास्थ्य और दृष्टि की स्पष्टता की कामना करते हैं!

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